Эта книга прорастала как семечко. Иногда проглядывала сквозь посты в соцсетях, иногда – во встречах за кофе. Иногда на обучении, иногда в беседах между. Главное в этом, что появилась она не сразу, но довольно легко.
Зазеленела книга-семечко в тот момент, когда однажды за кофе Женя предложила написать книгу с короткими историями и понятными коуч-инструментами. А Света согласилась.
Под каждой историей мы указываем, кто из нас её рассказывает. Когда я читаю, то в моей голове
Тело
Физический план – самое простое, что есть в человеке, и физикой гораздо легче управлять, чем психикой. Мудрость йоги заключается в том, что через физику она действует на психику. Когда получаешь знания, возникает ощущение, что они уже были в твоём теле. Большинство других учений в основном работают через ум. Так тоже можно дойти, но этот путь гораздо длиннее.
Ксения Собчак