Эта книга, пожалуй, о главном в жизни любого человека. О гормонах. Да, я не шучу. Эти маленькие молекулы определяют нашу жизнь. Ученые утверждают, что существует порядка 1000 гормонов.
И как же разобраться во всем таком большом их многообразии?
Ну, во-первых, не пугаться. Не надо думать, что придётся изучать все 1000 гормонов. Нет. Надо будет посмотреть и вникнуть в характеристики только 30-50 штук.
Основных гормонов не так-то уж и много.
Это, как со всем в жизни – если хочешь быть профессионалом мирового уровня, придется копать глубоко, попутно разгребая завалы дерьма, предубеждений и ложных фактов. Ну, а если хочешь просто начать лучше понимать свое тело, то надо разобраться с вопросом чуть глубже среднего уровня.
Для этого нужна эта книга.
Здесь материал среднего – средне-профессионального уровня. Сразу предупреждаю – не легкого уровня. Но, и спешу успокоить – не тяжелого. Главы даны в произвольной последовательности.
Я верю, что после прочтения, пазл сложится.
Дофамин, серотонин, тестостерон, эндорфины, окситоцин, эстрадиол и пролактин – это главные герои этого произведения. Вазопрессин, ацетилхолин, грелин, лептин, ттг, т3, т4, лг, фсг, эстриол, эстрон и другие гормоны ищи в моих других материалах.
Благо, на тему гормонов, я реально много чего создал.
Есть книги по мужскому здоровью, женскому, по либидо, корректировке гормонального фона и психики. Также есть материалы о том, как сдавать и что значит каждый гормон по-отдельности. Любимый вопрос мужчин «Как поднять тестостерон» тоже является частью моих материалов.
Таким образом, данная книга является частью серии про гормоны.
Советую тебе ознакомиться со всеми материалами про гормоны. Если здесь упор делается на причинно-следственную связь гормонов и их проявлений в психике, то в других материалах даются уже конкретные шаги по их корректировке.
Предупреждение – внедряй с осторожностью.
И, хотя я против самостоятельного изменения гормонального фона, но я понимаю, что даже при визите к эндокринологу, надо знать, зачем ты идешь, что значат показатели гормонов и какое возможное лечение врач может прописать именно тебе.
Предупрежден – значит вооружен.
Так что, читай на здоровье. Узнавай себя. Меняйся. Помогай другим понять себя. Рассказывай людям о гормонах, потому что, по моему опыту, знаю, что очень многим людям нравится эта тема. Почему? Да потому что она о том, что есть у каждого из нас – о теле, которое, в отличие, от психики, можно пощупать. Вот в этом и есть, на мой взгляд, преимущество гормонов над психологией.
Anyway, в добрый путь, и приятного чтения. Спасибо!