Предисловие
Прошу обратить внимание, что я не являюсь специалистом по психическому здоровью или профессиональным консультантом. У меня нет педагогического или психологического. Я делюсь рекомендациями, основанными исключительно на моем личном опыте и опыте других людей, которые прибегли к моей помощи.