Ингредиенты:
1 стакан органической черники
1 банан
1 столовая ложка семян чиа
1 стакан миндального молока
1 чайная ложка мёда (по желанию)
Приготовление:
В блендере смешайте чернику, банан и миндальное молоко.
Добавьте семена чиа и мёд.
Взбейте до однородной массы.
Подавайте охлаждённым.