Глава 2. Блоки победы
Для мобильного приложения RAMTL_app
Атака. Удары ногами
Ноги – это «тяжелая артиллерия»,
которая расчищает дорогу «пехоте» – рукам.
Left middle pushkick
Прямой удар левой ногой в корпус (тип)
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Right middle pushkick
Прямой удар в корпус (тип)
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
High pushkick
Прямой удар ногой в голову
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Low pushkick
Прямой удар ногой по ноге
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Left high roundhouse kick
Круговой удар левой ногой в голову (хай-кик)
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Right high roundhouse kick
Круговой удар правой ногой в голову (хай-кик)
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Left middle roundhouse kick
Круговой удар левой ногой в корпус (миддл-кик)
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Right middle roundhouse kick
Круговой удар правой ногой в корпус (миддл-кик)
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Left low roundhouse kick
Круговой удар левой ногой по ноге (лоу-кик)
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Right low roundhouse kick
Круговой удар правой ногой по ноге (лоу-кик)
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Side kick
Удар ногой вбок (сайд-кик)
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Back kick
Удар ногой назад (бэк-кик)
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Spinning heel kick
Удар пяткой с разворота
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Axe kick
Удар ногой сверху в голову (экс-кик)
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Атака. Удары кулаками
Добро должно быть с кулаками.
М. Светлов
Jab
Прямой удар левым кулаком в голову (джеб)
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Cross
Прямой удар правым кулаком в голову (кросс)
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Middle. Jab
Прямой удар левым кулаком в корпус (джеб)
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Middle. Cross
Прямой удар правым кулаком в корпус (кросс)
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Left hook
Круговой удар левым кулаком в голову (левый хук)
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Right hook
Круговой удар правым кулаком в голову (правый хук)
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Left swing
Круговой удар левым кулаком в голову с размаха (левый свинг)
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Right swing
Круговой удар правым кулаком в голову с размаха (правый свинг)
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Middle. Left hook
Круговой удар левым кулаком в корпус (левый хук в корпус)
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Middle. Right hook
Круговой удар правым кулаком в корпус (правый хук в корпус)
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Uppercut
Удар кулаком снизу (апперкот)
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Back fist
Удар кулаком с разворота (бэкфист)
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Атака. Удары коленями
Колено побеждает ногу.
Front knee strike
Прямой удар коленом
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Diagonal knee strike
Диагональный удар коленом
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Round knee strike
Круговой удар коленом
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Upprecut knee strike
Удар коленом снизу
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Jumping knee strike
Удар коленом в прыжке
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Атака. Удары локтями
Удар локтем – это удар мечом.
Front elbow strike
Прямой удар локтем
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Round elbow strike
Круговой удар локтем
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Diagonal elbow strike
Диагональный удар локтем
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Spinning elbow strike
Удар локтем с разворота
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Downward elbow strike (12 to 6)
Удар локтем сверху
Смотреть плей-лист на YouTube.com →
Up elbow strike
Удар локтем вверх
Защита
Оборона – более сильная форма ведения войны, чем атака.
Карл Клаузевиц
Борьба
Борьба дает вкус жизни.
Омар Хайям
Передвижения
Движение – это жизнь.
Комбинации
Удачного боя, брат!
