Алекс Ховард как всегда на высоте! Книга «Это не ваша вина» принесет пользу всем, но при этом каждому читателю будет казаться, что она написана специально для него. Алекс раскрывает сложную тему с сочувствием и пониманием, предлагая способы преодоления последствий травматического опыта.
Книга «Это не ваша вина» подтверждает, что Алекс Ховард по праву входит в число самых крупных специалистов. Он превращает медицину тела и разума из идеи в реальность, вкладывая душу, приводя конкретные истории и демонстрируя свою эмпатию. Книга «Это не ваша вина» – это откровенное и освежающе честное исследование душевных ран и эмоций, которые мы всеми силами стараемся не замечать, и мощное средство для достижения свободы, которую каждый из нас жаждет обрести. Книга «Это не ваша вина» – необходимое, практическое и актуальное пособие для всех, кто имеет человеческое тело, эмоции, хронические заболевания или страдает в хаосе бегства от эмоций. Я рекомендую эту книгу всем, кто стремится к исцелению!
Проникновенная, мощная и блестящая книга. Это, возможно, лучшая книга из тех, что я когда-либо читал о травме. В ней сочетаются научные данные по нейропсихологии травмы, личные истории и множество полезных советов. Алекс Ховард предлагает новую универсальную основу для дальнейшего развития этой области знаний. Эта ясно и красиво написанная книга быстро увлекает читателя. На каждой странице можно почерпнуть полезные идеи, ощутить искреннюю поддержку и найти практические советы. Это настоящая жемчужина.