Многие считают, что «кнут и пряник», в плане самомотивации, работает одинаково эффективно. Однако, лучше использовать оба приема одновременно, это гораздо действеннее.
Человек не сможет полностью контролировать окружающий мир до тех пор, пока не научится контролировать самого себя. Поэтому, если с первого раза сложно усвоить и принять новые вещи, сначала нужно осознать необходимость и важность самодисциплины.