О структуре книги
Время, тайм-менеджмент и качество жизни — для многих это как хождение по канату: зачастую падение запрограммировано заранее. Однако новые исследования в области управления временем доказывают, что существует страховочная сетка.
Я хотел бы, чтобы эта книга стала путеводной нитью, которая шаг за шагом приведет вас к современному пониманию концепции лидерства в собственной жизни.
• В первой части вкратце описаны важнейшие аспекты новой культуры времени. С одной стороны, динамика и сложность нашего общества, нацеленного на производительность и конкуренцию, повышают темп жизни. С другой стороны, естественные жизненные ритмы заставляют его сбавлять. Ответом на этот вызов должна стать не медлительность, а выверенный временной баланс между активностью и досугом, между требованиями производства и личными жизненными целями.
• Вторая часть посвящена тому, как можно совместить оба элемента новой культуры времени с эффективным управлением собой. Четырехступенчатая программа успеха с практическими упражнениями и примерами из жизни даст вам совершенно конкретные рекомендации по управлению собственной жизнью.
• Начинается все с определения личной жизненной перспективы и конкретных жизненных целей (шаг 1). Затем намечаются жизненные роли, которые будут иметь определяющее значение в вашей жизни (шаг 2). Практическая реализация целей осуществляется в ходе двух последних шагов: еженедельного определения приоритетов (шаг 3) и тайм-менеджмента в повседневных делах (шаг 4). При этом основное внимание уделяется личному свободному времени. Разумеется, на каждом уровне этой индивидуальной пирамиды успеха доминирующее значение имеют как ускорения, так и замедления.
• Третья часть книги полностью посвящена управлению временем как ключевому аспекту баланса между работой и жизнью. По сути, речь идет о здоровом эгоизме, который дает возможность сосредоточиться на действительно важных вещах, чтобы самому определять направление своей жизни и самостоятельно принимать решения о ее ценностях и целях. Такой «эгоист» спрашивает себя не только о том, чего бы ему хотелось достичь, но и в первую очередь зачем ему это нужно. Целесообразно поставить перед собой промежуточные цели, приносящие удовлетворение, найти свой собственный темп, выявить личные факторы стресса и преобразовать стресс в состояние потока.
Но прежде всего надо сказать «да» своему счастью. Конечно, важно что-то делать для достижения счастья, но не менее важно не мешать ему. Если понимать под тайм-менеджментом управление своей жизнью, то в нем в равной мере должны присутствовать как ускорения, так и замедления. И речь идет не о выборе «или-или». Необходимо и то и другое.