Ешь и молодей! Какие способы продления жизни практикуют сами учёные? - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Ешь и молодей! Какие способы продления жизни практикуют сами учёные?»
- Начало книги
- От автора
- Хотите ли вы жить вечно?
- Вместо предисловия
- Сколько вообще нам отведено?
- Почему мы стареем?
- Существует ли лекарство от старости?
- Теломеразная терапия
- Гормоны
- Антиоксиданты
- Никотинамидадениндинуклеотид
- Регуляторы сигнальных путей
- Клото
- Принцип первый – здоровое питание
- Голодание продлевает жизнь?
- Опыт долгожителей
- Как продлили жизнь животным
- Эксперименты на людях
- Как работает сокращение калорийности
- Как не переедать
- Сколько раз в день и в какое время есть
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Сергей Малозёмов – популярный телеведущий, дипломированный врач, автор научно-популярных программ телеканала НТВ «Живая еда» и «Чудо техники» – в новой книге отвечает на вопросы: обязательно ли стареть и можно ли жить долго, оставаясь здоровым, активным и счастливым? Почему некоторые и в 100 лет не нуждаются в помощи, а другие уже в 35 не вылезают из поликлиник и больниц? В генах дело, в экологии или в привычках? Сергей Малозёмов несколько лет общался с учёными, штудировал последние исследования, наблюдал за жизнью старшего поколения в разных странах и пришёл к выводу: таблетки от старости не существует, но даже если долгожительство не заложено в генах, шанс на здоровое долголетие есть. Эта книга о том, как его не упустить!
Отзыв:
«С Сергеем Малозёмовым нас роднят три вещи: (1) мы получили схожее образование. Он – медицинское, я – биологическое; (2) у нас одна и та же профессия – мы оба журналисты; (3) он учился в Школе телевизионного мастерства, в которой я преподавал.
Книгу он написал и полезную, и интересную. Это важно. Если перевести это на язык кулинарии, то просится вот какая аналогия: блюдо он сделал полезное и вкусное. Если блюдо полезное, но невкусное, мы есть его не станем. То же можно сказать о книге: если книга полезна, но неинтересная, читать её не будем.
Я очень рекомендую вам прочитать эту книгу. Вы узнаете много – и приятного, и не очень – о себе. И получите очень дельные советы о том, как от этого неприятного избавиться. Со всем ли я согласен, что пишет Сергей Малозёмов? Нет, не со всем. Главным образом, с названием. Надо бы “Ешьте и не старейте!”. Впрочем, если он знает как молодеть, ему грозит Нобелевская премия.
Владимир Познер»
Читать книгу «Ешь и молодей! Какие способы продления жизни практикуют сами учёные?» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Ешь и молодей! Какие способы продления жизни практикуют сами учёные?». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Ешь и молодей! Какие способы продления жизни практикуют сами учёные?» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Ешь и молодей! Какие способы продления жизни практикуют сами учёные?» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Ешь и молодей! Какие способы продления жизни практикуют сами учёные?» от автора Сергея Малозёмова в жанре здоровье. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 14.05.2020. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.