Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию»
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают простые методы, которые помогут взять под контроль свои эмоции.
Понятный комплексный подход книги включает в себя осознанное дыхание и расслабление, ободряющие мысли, медитации, практические рекомендации и полезные советы.
На русском языке публикуется впервые.
Читать книгу «Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию» в жанре зарубежная психология. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 21.07.2021. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.