Уход за руками



Каждая женщина, следящая за своей внешностью, хотела бы иметь ухоженные руки и ногти. Современная косметология обладает массой приемов и средств, благодаря которым кожа рук будет оставаться молодой и здоровой, а ногти будет выглядеть аккуратными и стильными. Уход за руками включает в себя очищающие и оздоровительные процедуры, массаж и парафинотерапию, а красивые ногти – это не только профессионально сделанный маникюр, но и здоровые, ухоженные руки.

Защита кожи рук

На кожу рук, так же как и на ногти, оказывают негативное влияние многие факторы. К их числу относятся и препараты бытовой химии, с которыми практически каждая женщина сталкивается ежедневно.

Занимаясь уборкой квартиры, мытьем посуды, стиркой и другими домашними делами, необходимо надевать резиновые перчатки, которые предотвращают воздействие химических компонентов на кожу рук. Следует помнить о том, что в любом моющем средстве содержится некоторое количество веществ, которые уничтожают жировую защиту кожи рук. В том случае, если работа в перчатках по каким-либо причинам невозможна, придется прибегнуть к косметическим восстановительным процедурам. Так, для того чтобы восстановить жировую защиту, необходимо после каждого мытья посуды (стирки и т. д.) наносить на руки толстый слой жирного питательного крема. В этом смысле перчатки являются более дешевым и эффективным средством защиты.

После выполнения работы по дому перчатки надо мыть, не снимая с рук, затем вытереть полотенцем, обильно обсыпать тальком или крахмалом, а уже затем снять с рук, выворачивая наизнанку. Наружную сторону перчаток также лучше обработать тальком или крахмалом. После этого можно приступать к мытью и обработке рук.

Надежной защитой для рук от воздействия вредных факторов внешней среды могут стать так называемые перчатки-невидимки, которые представляют собой тонкую пленку, образующуюся на поверхности кожи в результате обработки специальным кремом. В настоящее время в продаже имеется достаточно широкий выбор подобных средств.

В том случае, если все же приходится работать без перчаток, перед стиркой или мытьем посуды необходимо нанести на руки крем. В некоторых случаях, для того чтобы грязь не попала под ногти, подногтевое пространство заполняют обычным размягченным туалетным мылом. Для этого лишь нужно поскоблить ногтями поверхность влажного куска мыла. После окончания работы грязь вместе с мылом легко удаляется из-под ногтей.

При сильном загрязнении рук рекомендуется пользоваться специальной щеточкой и мылом, не прибегая к помощи таких средств, как растворитель, керосин или бензин. Все они сушат кожу рук и способствуют образованию трещин.

Некоторые профессии предполагают частое мытье рук. Это приводит к тому, что кожа утрачивает свою эластичность, становится сухой и неприятной на ощупь. Для того чтобы избежать этого, после каждого мытья рук необходимо наносить на них крем, содержащий растительные экстракты. Можно также смазывать их растительным маслом, лучшим из которых считается оливковое. Также с ним следует делать обертывания. Такую процедуру чаще всего проводят перед сном. Необыкновенно эффективно обертывание с растительным маслом, смешанным с медом в пропорции 3: 1. Эту массу нагревают на водной бане, наносят на сложенную в несколько слоев марлю или чистую хлопчатобумажную ткань, накладывают на руки, накрывают вощеной бумагой и фиксируют с помощью тканевых перчаток. Такая процедура очень эффективна при сухой коже рук и в случае появлении трещин, шероховатостей и т. п.

На начальных стадиях поражения кожи обертывания проводят 1 раз в неделю. В осложненных случаях количество процедур увеличивают (2 и более раз в неделю), пока состояние кожи на руках не придет в норму.

Достаточно большой вред коже, в том числе и на руках, могут нанести солнечные ванны, принимаемые в неограниченном количестве. Для того чтобы защитить ее от ожогов, можно использовать различные масла и кремы, которые следует втирать в кожу перед началом приема солнечных ванн. При этом не следует наносить его слишком толстым слоем, поскольку это приводит к перегреву кожи. Также не рекомендуется использовать для защиты от солнца обычный питательный крем.

В настоящее время в продаже имеется широкий ассортимент средств для защиты кожи от воздействия солнечных лучей. Многие отдают предпочтение молочку для загара, который применяется для всего тела. Крем для загара чаще всего наносят лишь на лицо, а для защиты рук он не подходит. Масло для загара не слишком эффективно защищает кожу, поэтому оно подходит лишь тем людям, которые загорают быстро, но не обгорают.

Специальные защитные средства особенно рекомендуется использовать людям с чувствительной кожей и детям, а также тем, кто по каким-либо причинам вынужден находиться на солнце в течение длительного времени.

Следует помнить, что любое защитное средство надо наносить на сухую кожу за 20 минут до начала приема солнечных ванн.

Если же меры предосторожности не были приняты вовремя и не удалось избежать ожога, можно использовать примочки из сырого молока или теплого чая. Кроме того, травмированной коже хорошо помогают компрессы из настоя ромашки и маска из муки.

Очистка кожи рук

Немаловажное значение при уходе за руками играет очищение кожи. Даже мыть их следует по определенным правилам, поскольку состояние кожи во многом зависит от используемого моющего средства. Мыло плохого качества негативно влияет на состояние кожи, а средства, содержащие различные полезные вещества, не только очищают ее от пыли и грязи, но и обеспечивают надлежащее питание.

В настоящее время ассортимент мыла, предлагаемого в специализированных магазинах, огромен. Многие разновидности содержат растительные экстракты, которые благотворно влияют на состояние кожи.

Для устранения трещин и заживления кожи подойдет мыло на основе меда, с экстрактом календулы, добавлением серы или содержащее минеральные соли.

Людям, страдающим от аллергии, рекомендуется использовать мыло с экстрактом лаванды, которое способствует снятию раздражения.

Для омоложения кожи подходит мыло с йогуртом, экстрактом мяты и другими растительными добавками.

В случае нежной или ослабленной кожи рук лучше всего подходит глицериновое мыло.

Для мытья рук следует использовать только туалетное мыло с различными жировыми добавками. Вода должна быть теплой, поскольку от холодной воды кожа становится грубой. Руки после мытья необходимо вытирать полотенцем, предпочтительно махровым, которое в меньшей степени травмирует кожу. Невыполнение этих простых требований может привести к появлению шершавостей, трещин и пересушиванию кожи. После мытья рук рекомендуется провести сеанс мини-массажа.

Существует несколько рецептов, совмещающих очищение кожи с ее питанием.


Рецепт 1.


В эмалированную или фарфоровую емкость влить 1 ст. л. растительного масла. Затем поставить в горячую воду на 1–2 минуты, чтобы оно слегка подогрелось.

Ватным тампоном, смоченным в масле, очистить кожу рук.


Рецепт 2.


Очистку кислым молоком рекомендуется проводить в весенний и летний периоды. Благодаря этой процедуре кожа становится более гладкой и нежной. Кислое молоко можно заменить кефиром или сметаной. Ватный тампон нужно смочить в средстве и протереть им кожу, после чего нанести на руки жирный крем.


Рецепт 3.


Разбить в миску 1 яичный желток, добавить 0,5 ст. л. растительного масла, 0,5 ст. л. кипяченой воды и несколько капель лимонного сока. Вместо воды можно использовать лосьон с уксусной настойкой. Все тщательно перемешать, смочить в полученном средстве ватный тампон, нанести на кожу рук и оставить на 2–3 минуты, после чего смыть водой или удалите с помощью мокрого ватного тампона.


Рецепт 4.


1 стакан овсяных хлопьев пропустить через мясорубку, добавить 10 г питьевой соды и хорошо перемешать.

Смочить руки водой и нанести на них полученную массу на 5–10 минут.

Питание кожи рук

Ухоженные руки, аккуратные ногти и безупречный маникюр не только производят благоприятное впечатление на окружающих, но и придают женщине уверенность в себе, позволяют ощущать себя совершенной. Помимо этого, от состояния рук во многом зависит и общее самочувствие человека. Ведь многие заболевания возникают именно в результате отсутствия должного ухода за руками.

Кожа рук не настолько плотная, чтобы не реагировать на различные воздействия окружающей среды. Именно на них в гораздо большей степени, чем на другие открытые части тела, влияют внешние раздражители. Если не обеспечить должной заботы, на коже вскоре могут появиться мелкие морщины, она начнет преждевременно стареть, теряя природную эластичность.

Уход за руками невозможен без использования кремов, которые необходимо подбирать на основании индивидуального типа кожи. Бережное отношение к ним не сводится исключительно к ежедневному использованию крема, но включает в себя целый комплекс процедур, призванных поддерживать в норме кожу и ногти. Не следует забывать и о том, что неправильный уход за руками может привести к тем же последствиям, что и его отсутствие.

Известная американская актриса Джейн Фонда, считает, что залогом здоровья, в том числе и кожи, является вода. В день нужно выпивать не менее 6 чашек воды. Именно вода растворяет токсины и способствует их выведению из организма через кожу.

Существует ряд правил ухода за кожей рук, которых советуют придерживаться косметологи и мастера маникюра.

1. Уход за ногтями, кожей рук и ног должен быть постоянным.

2. Немаловажную роль в оздоровлении ногтей и кожи играет правильное питание. Пища должна быть разнообразной и содержать все необходимые для нормального роста ногтей витамины и минералы.

3. При уходе за кожей и ногтями необходимо пользоваться лишь качественной косметикой.

4. Гигиенический маникюр и педикюр следует делать не реже 1 раза в 2 недели.

5. Мыть руки рекомендуется мягкой водой комнатной температуры. Можно также использовать для этого минеральную воду.

6. Для поддержания здоровья кожи и ногтей рекомендуется ограничить употребление пшеничного хлеба и сахара.

7. Необходимо своевременно предпринимать меры для избавления от потливости рук, поскольку повышенная влажность на поверхности кожи часто способствует развитию грибковых заболеваний.