Digital минимализм. Как навести порядок в цифровой среде, перестать зависеть от гаджетов и делать то, что нравится - читать онлайн
Начало книги
Анастасия Рыжина
Digital минимализм: как навести порядок в цифровой среде, перестать зависеть от гаджетов и делать то, что нравится
© Рыжина А.А., текст, 2020
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2020
К описанию
Далее >
Оглавление
×
К описанию
Начало книги
Вступление
Часть 1 Первые шаги
Что такое цифровой минимализм
Избавляемся от лишнего, оставляем важное
Почему избыток информации – это плохо
О том, как мы теряем себя в цифровом шуме
Общие принципы расхламления
Удалить все, что только можно
Принцип функциональности
Как я это использую?
Оставить только то, что радует
Чувство «щелчка»
«На всякий случай» и «когда-нибудь»
Очищаем сознание, а не технику
Письменные практики
Чтобы начать меняться, смените окружение
Список самого важного
Упражнение 1 Список самого важного: «виртуальная смерть»
Упражнение 2 «Список необходимого: удобно и функционально»
Финал
Примечания
Загрузка...