Об авторе
Безусловно, сначала нужно познакомиться. Меня зовут Андрей Воронин. Сейчас мне 38 лет. Я живу и работаю в Москве. Последние 12 лет своей жизни я вел неравный бой с килограммами. На моем счету более 15 попыток похудеть самыми разными способами. Я знаком со всеми способами снижения веса, очищающими программами, специализированными клиниками, фитнес-экспертами, психологами и диетологами, которых предлагает современный рынок сжигания жира. Результат был. Но вес возвращался вновь, приводя с собой дополнительные килограммы и чувство вины. На моем пути было и Общество анонимных обжор.
В один прекрасный день я понял, что просто похудеть, используя одну из предлагаемых ограничивающих систем, не выйдет. Я решил разобраться в себе: докопаться до причин лишнего веса, понять, с чего стоит начинать работу над собой. Я получил профильное образование и стал сам, шаг за шагом, возвращать себе естественный для моего организма вес. И у меня получилось.
Первый поток желающих похудеть я собрал в социальных сетях без посторонней помощи, оформленного сайта и вышедшей в печать книги. 78 человек за 30 дней добились результата.
Все инструменты, о которых рассказано в этой книге, – мой личный опыт, подтвержденный экспертами в области медицины и психологии, которым я доверяю.
Так появилась моя методика – ДиетоЛогика – психологическая, поведенческая терапия, которая помогает людям корректировать вес.
Уже после первых шагов по моей методике становится ясно, как именно действовать, чтобы похудеть. Вы удивитесь, насколько это просто и эффективно. Методика подходит 99 % людей. Не подходит тем, кто не умеет слушать советов или любит придумывать что-то свое.
Ссылки на мои социальные сети:
https://vk.com/voroninap
https://www.instagram.eom/voronin.a.p/
Контакты автора