Уход за кожей
Исторически так сложилось, что любая книга по косметологии начинается с описания строения кожи. Я не буду утомлять вас медицинскими и научными фактами, цель моей книги – поделиться опытом, а не вылить на вас весь свой багаж знаний, поэтому вы просто мне поверьте, что кожа – это орган. Орган, чья главная функция – защитная, то есть ничего внутрь она пропускать не должна. Ни воду, ни ветер, ни свет.
Кожа – главный барьер между нашим телом и внешней средой. Зачем же мы тогда ее чем-то мажем? Это хороший вопрос. Здесь важно отделить маркетинговые ходы от насущных проблем. Я уверена, что у меня будет куча противников из числа людей, торгующих кремами, но цель моей книги не запутать читателя, а упростить поиски нужных средств.
Немного истории
Всегда очень интересно читать, как ухаживали за своей кожей гейши и весталки, египтянки и индианки, и если кто захочет подробностей – вся информация в интернете есть. Там очень «вкусно» описывают эти обряды. Но во всех этих описаниях есть общие тенденции:
1. Очищение кожи.
2. Промасливание кожи.
3. Использование благовоний.
4. Удаление лишних волос.
5. Декоративная косметика.
В общем, на этом все и заканчивается. Рассмотрим с этой точки зрения современный уход. И главное, надо уделить внимание первым двум пунктам. Очищение и восстановление гидролипидного слоя.
Чтобы орган хорошо функционировал, а кожа – является самым большим органом человеческого тела: ее масса составляет около 16 % от общей массы организма, а площадь поверхности – 1,2–2,3 м2 при толщине в среднем около 2 мм. И такой большой орган должен содержаться в первозданном состоянии, то есть чистым, увлажненным и смазанным.
Очищение
Для очищения кожи подходит любое средство с содержанием поверхностно-активных веществ (это вещества, которые пенятся: мыла, эмульсии пенки и т. д.). Чем сильнее средство пенится, тем сильнее произойдет реакция омыления жира и липидная пленка на коже существенно уменьшится. То есть если у вас нормальная и сухая кожа, то ваше средство для умывания не должно сильно пениться. Подойдут любая легкая пенка или молочко. Как удачно выбрать?
Если вы посещаете салон и вам понравилось средство, которыми вас очищали на процедуре, – попросите заказать вам такое же, если вы сами выбираете средства, купите 2–3 маленьких и умывайтесь по очереди, так и выберете подходящее. Хороший вариант – попросить у продавца или косметолога «пробник» – это такая одноразовая расфасовка средства.
– Как долго можно пользоваться одним средством?
– Пожизненно.
– Не происходит ли привыкание кожи?
– Нет. Ваши сковородки ведь не привыкают к «Фейри»?
А вот изменения на коже сигнализируют не о ее привыкании к средствам, а об изменениях в самом организме.
– Мне 40 лет, и я живу в деревне под Самарой. Как мне не ошибиться в выборе средства?
– Купите в аптеке гель для младенцев. Серьезно. Эти средства однозначно рассчитаны на сухую кожу ребенка и направлены на сохранение естественного гидробаланса.
– Я никогда не умываю лицо водой! Только протираю тоником (мицеллярной водой и т. п.).
– Мой ответ однозначный – это абсолютно неверно. Представьте, что вы и сами не моетесь, и руки только протираете или протираете посуду со специальными средствами. Это как минимум забавно.
Надо, надо умываться
По утрам и вечерам…
А негативный эффект от воды (ощущение стягивания кожи) нивелировать тониками, кремами и т. д. и т. п.
Скрабы и гоммажи
Что это и зачем?
Скраб – это препарат, состоящий из двух фаз – основы в виде крема, геля и др. и непосредственно абразива (измельченные абрикосовые косточки, кофе, полиэтиленовые шарики и много чего еще может быть). Функция этого средства – соскрести, как мягкая мочалка, избыточный липидный слой и ороговевшие клетки эпидермиса. Слово «гоммаж» происходит от французского слова gomme, означающего дословно «ластик».
Это интересное средство наносится как маска на лицо, затем, подсыхая, прилипает к ороговевшим клеткам эпидермиса. Когда маска подсохнет, надо мягкими движениями как ластик скатать ее с кожи вместе с загрязнениями.
В общем-то без этих средств можно жить. Но с ними интереснее всем настоящим женщинам, тем, кто любит всевозможные домашние прихорашивания. Используем такое очищение 1 раз в неделю. Гоммаж очищает лицо ровнее и бережнее. Скраб грубее, хотя есть мягкие скрабы.
С моей точки зрения, эти средства – чисто эстетическая вещь, толку от них немного, но приятно. При проведении такого очищения вы вынуждены делать легкий самомассаж кожи, а это – точно хороший процесс. Гоммаж образует пленку сцепления с омертвевшими клетками эпидермиса, и при его скатывании (как ластик) вы снимаете и мертвые частички кожи. Есть сочетанные средства – и скраб, и гоммаж в одном флаконе, например фито-пилинг, который производит одна французская компания, гоммаж и скраб 2-в-1.
Даже не знаю, чем его можно заменить, для меня это позиция № 1 вот уже 16 лет. Нанесла, слегка подсохло, скатала – все! Красавица! Лицо розовое, матовое, светится изнутри (кровоснабжение улучшается за счет воздействия коралловых частиц во время скатывания – массажа).
Маски
Внимание, ваш тип кожи!
Не надо сложностей! Их всего три:
жирная,
сухая
и комбинированная.
Уверена, что каждая из вас догадывается, какой же у вас тип кожи. Один нюанс: сухая кожа – это не обезвоженная, а с низким содержанием липидов. Обезвоженная кожа практически у всех нас, это особенность нашей климатической зоны. Если кожа шелушится, вы однозначно потеряли много влаги и нуждаетесь в восстановлении гидролипидной мантии эпидермиса, только вот для сухой и жирной кожи одно и то же увлажнение не подойдет, внимательно читайте аннотацию к крему. За исключением средств, на которых стоит метка «для всех типов кожи», и редко это классический крем, чаще концентраты, маски и высокотехнологические эмульсии, по виду напоминающие крем.
Пожалуйста, не экспериментируйте с самодельными масками из кефира, яиц и остерегайтесь советов со стороны подруг в соцсетях. Вы же не пользуетесь тряпочками во время критических дней, как это делали ваши бабушки? А зачем, спросите вы, когда есть замечательные средства, где все продуманно и предусмотрено? С масками – та же история. На маску из современной петрушки можно получить хорошую крапивницу, от кефира немудрено облезть, и совсем не удивительно, если вы покрылись прыщами от маски из яиц. Самые безопасные маски из огурца и картофеля, если очень хочется, то можно их применять, только не забудьте их смыть через 15 минут и нанести крем.
– Что будет, если я никогда не буду делать никаких масок?
– Все будет точно так же, как если бы вы их делали раз в месяц. Визуальный эффект есть только в том случае, если вы делаете их 2 раза в неделю, и то результат заметен только три дня после маски.
– Что ж, маски не нужны?
– Очень нужны. Это та церемония, которая позволяет нам ощущать себя женщинами. Когда на прием ко мне вваливается агрессивная бородатая и усатая дама, ненавидящая мужчин, она получает от меня целый список по домашним притиркам, масочкам и промасливаниям. Через 6 месяцев в сознании даже такой дамы просыпается женщина, так что маска – предмет первой необходимости в арсенале любой богини.
– Какую маску лучше использовать?
– Если честно, это не очень важно. Или посоветуйтесь с косметологом и вам подберут по вашей программе ухода, или купите по вашему наблюдению за своей кожей. Не пользуйтесь масками, если вам не нравится ее запах, вы не сможете расслабиться. Исключение – лечебные маски тут надо потерпеть. Если у вас жирная кожа, лучше, если в вашей маске будет содержаться белая глина (каолин), это хороший абсорбент для излишков жира, грязи и пигмента, залегающего в порах жирной кожи. И не забудьте хранить маски в холодильнике.
Кремы
Дневные кремы отличаются от ночных только содержанием УФ-фильтра. Слухи про питательность ночных кремов и увлажнение дневными сильно преувеличены. Задача любого крема – создать на лице защитную гидролипидную пленку. Есть очень много активных кремов, чей состав близок к фармацевтическим препаратам, и куча исследований, доказывающих их высочайшую эффективность. Но есть объективный факт. Факт в том, что от ботокса морщины исчезают, а от крема нет. Большинство женщин, использующих регулярно дорогущие кремы, выглядят так же, как и те, кто никогда ими не пользовался.
1. Для домашнего шелушения (химический пилинг – выравниваем кожный рельеф).
2. Для коррекции жирового баланса кожи (как сухой, так и жирной. Просто применяют разные средства) – устраняем дискомфорт (покраснение, шелушение или избыточную сальность).
3. Для коррекции водного баланса кожи (профилактика).
4. Для солнцезащиты (я бы поставила это на первое место, нет большего у кожи врага, чем солнце и сигареты).
5. Для ощущения себя женщиной.
– Скажите, а как выбрать крем?
– Выбрать так же, как и маску. Пробники, совет косметолога, совет подруги с похожим типом кожи. Крем – это эмульсия двух веществ – воды и жира. Как вы знаете из кулинарного опыта, жир с водой не смешивается. Жир всегда отсечет воду. Чтобы этого не произошло, применяют различные эмульгаторы. Зимой, если вам больше 30 лет, старайтесь пользоваться кремами с кислотами, они будут способствовать отшелушиванию – удалению избыточного рогового слоя эпидермиса. Прочитайте состав, и если в составе есть слова: фруктовые кислоты или гликолевые кислоты, молочная кислота, салициловая кислота, то это то, что вам нужно, а вот гиалуроновая хоть и кислота, но это естественный увлажнитель, и у нее другие задачи.
Аналогия, которую я всегда привожу клиентам: крем – это как одежда для кожи. Вот вы решили, что вам нужны джинсы. Функция штанов – согревать и защищать тело. Можно купить джинсы в магазине спецодежды, можно купить в фирменном брендовом бутике. И в том, и другом случае нужна примерка. Даже самые дорогие джинсы могут оказаться велики или просто плохо «сесть» на фигуру.
Так и в покупке крема. Помимо марки надо знать «размер», сухая, жирная или комбинированная кожа. Вам может не понравиться текстура крема или запах. Так что все надо «примерять».
– Как правильно пользоваться кремом?
– Наносить не больше горошины на все лицо и слегка массировать.
– Если крем скатывается?
– Вы переборщили с количеством.
– Если крем (маска) щиплет?
– Ощущение пощипывания возникают в двух случаях в норме: если крем содержит вещества, улучшающие кровоснабжение, или если он содержит кислоты и идет процесс пилинга.
Проявляется в виде контактного дерматита.
Если лицо покраснело или покрылось пятнами, не паникуйте, умойтесь большим количеством холодной воды и положите прохладное влажное полотенце на лицо.
Даже если это истинная аллергия, ничего страшнее шелушения или покраснения с вами не произойдет. Шелушение после контактного дерматита (так называется реакция на крем) хорошо снять кремом F99 полужирным, он продается в аптеке. Не спешите применять кортикостероидные кремы для снятия реакции. Совет «помажь целестодермом» не принимается, если это сказал вам не дерматолог. Если реакция отека и покраснения не проходит несколько дней – обратитесь к дерматологу.
Иногда я слышу фантастические истории о возникновении отека Квинке (отекли нос, уши, губы, веки) или появились пятна на тех местах, где не было крема, тут однозначно причина не в креме. Вспоминайте, что вы ели-пили, особенно из лекарств, и вызывайте «скорую» или бегите в приемный покой любой ближайшей больницы, а по дороге рассосите пару таблеток супрастина или тавегила.
Но это уже не имеет никакого отношения к косметологии.
– А я предпочитаю самодельные кремы!
– Ответ мой достаточно категоричен – это так же «круто», как самодельные прокладки или шампуни, или самосшитые джинсы. Нравится – на здоровье, пользуйтесь, только убедитесь, что мадам, которая их «производит», не добавляет туда эстрогенов или неконтролируемую дозу витамина Е.
– А какие гарантии, что магазинные кремы мне не навредят?
– Гарантии обеспечены ВОЗ (Всемирной организацией здравоохранения) и сертификатом соответствия. Если вы думаете, что это просто подделать, то ошибаетесь: крем не столь востребован, как водка, и гораздо менее прибылен, так что никто этим заниматься не будет.
– Безопаснее ли аптечная косметика, чем салонная или магазинная?
– К сожалению, термин «аптечная» не делает сей продукт более высококачественным или надежным. Обычно это просто косметика, предназначенная для продаж в аптеках, а не фармацевтическая продукция. Церамиды, витамин F, солодка и пр. – все те же ингредиенты можно найти в любых кремах любых фирм.
– Чем отличаются космецевтические средства от косметики?
– Космецевтика – это почти фармакологический препарат. Лекарственные средства оказывают не только местный эффект, но и системный на весь организм. Крем с вольтареном тоже крем, но лечит сустав, а гель с гепарином проникает в кровь и разжижает ее. Космецевтические кремы, анонсирующие себя лекарством, чаще все же просто кремы, и их действие ограничено местом нанесения. Иначе им пришлось бы проходить клиническую апробацию и прочие серьезные испытания, чтобы получить разрешение на продажу. В основном это маркетинговые игры для убеждения вас в сверхвозможностях этих препаратов.
Лично я люблю кремы, но не верю в их чудесную эффективность, даже если они очень дорогие и с очень сильным рекламным подкреплением.
Крем – это защитная мантия, одежда для кожи. Вы можете носить шелковые брюки или джинсы, они могут быть крутой фирмы или с рынка, но это не будет лечение вашего организма, зато защитит вас от солнца, холода и грязи. Выбор крема не может что-то радикально изменить в здоровье и качестве вашей кожи, скорее это такая же шопинговая игра, как и выбор одежды. А значит, этот процесс находится в сфере ваших возможностей и амбиций. Всем приятного шопинга.