09.10.2024
Так как предыдущую ночь не спала, к концу напряжённого рабочего дня голова начала кружиться, и полукоматозном состоянии я еле добрела до дома, с одним желанием – спать!!!
Но снова спать целый день, это повторить эффект сегодняшнего. Мне нужен мощный переключатель с расколбаса адаптации к местному времени, чтобы не дал мне много спать днём, взял много физических сил, подарил много восхитительных впечатлений до вечера, итогом которого будет здоровый восполняющий энергию сон!
В Кисловодске это всегда новые впечатления от близкого общения с родными, прогулок по городу и восхищения окружающей красотой.
А здесь, в Хабаровске, для меня есть один мощный "переключатель" – это встречи с моими Милым. Потому что с ним я попадаю в ритм Безвременья, иных ощущений, беспредельности восприятия и концентрации энергии. Самый действенный способ поставить меня в суточный ритм жизни. Но не всегда применимый, так как требует совпадения с временем и делами Милого.
Никогда не просила его специально высвобождать для меня время, согласовывая с ним своё в моменте его возможностей. Но тут пришлось пренебречь этим моим правилом свободы нашего выбора.
Я попросила его разбудить меня, не дать мне спать дольше пары необходимых часов. И он организовал свой вечер так, чтобы провести его со мной, и вместе встретить закат!
Свежий воздух, красота уходящего вечера, уединение в огромном пространстве, запах яркой осени, свет закатного солнца, синхронизация наших желаний и энергичность ритмов взаимодействия, кайф долгих обнимашек и поцелуев, искренность и душевность общения, нежелание расставания – всё это сделало своё дело! Уснула уже на подлёте к подушке!
Ещё вчера включили отопление, дома снова тепло, даже немного жарко, и снова окна нараспашку, и свежий воздух льётся в окна, создавая микс комфортной температуры для моего тела и свежести воздуха для моего дыхания, снова и снова погружая меня в атмосферу моего вечернего рандеву.
Люблю и тепло, и свежесть одновременно!
Люблю сочетание активной энергичности и бездумной неги!
Люблю искренность и душевность общения!
Люблю послевкусие приятной усталости и удовольствие от красоты завершённости момента!
Всё это я получила сполна, и возвращение в суточный ритм Дальнего Востока случилось!
Уснула в пол десятого вечера, проснулась в пол шестого утра. Восемь часов сна прекрасно восстанавливают мой организм, и включают самый лучший мой энергорежим на целый день, когда хочу и успеваю сделать много! Потому что спала я как младенец! Выспалась, и теперь готова к новому дню!
А у вас какие есть переключатели на здоровый сон?..
Высыпаетесь по ночам?..