Если вы сталкиваетесь с неуверенностью в спальне, вы можете извлечь выгоду из своей уверенности в других сферах своей жизни, говорит постоянный сексолог Astroglide доктор Джесс О'Рейли, Bustle. «Работайте над развитием отношений (внутри и вне спальни), в которых вы чувствуете себя комфортно, в которых вы будете готовы высказывать то, что вы хотите», – говорит она. «Это может начаться с ежедневных взаимодействий, таких как выражение желаний относительно того, что вы хотите съесть, и того, что вы делаете в выходные дни. Вы также выиграете от разговоров, когда у вас что-то не получается (например, вы не всегда хотите смотреть конкретный сериал). По мере того, как вам будет удобнее спрашивать, чего вы хотите за пределами спальни, навыки утверждения станут легче в постели».
Мужчины (совершенно справедливо) предполагают, что есть длинный (очень длинный) список того, что они делают неправильно в постели с женщинами, главным образом потому, что женская сексуальная система более сложная, чем сексуальная система мужчины.
Мысль о том, что другие думают, что у тебя отсутствуют навыки в спальне, может очень сильно понижать вашу самооценку. Это точно то, что вы не хотите, чтобы люди говорили о вас за вашей спиной. Хуже всего то, что ваши партнеры обычно не говорят вам, когда ваша производительность в постели невелика. Они не дают вам указателей или чего-то еще, что было бы очень полезно. Так давайте разберем то, чего не нужно делать девушкам в постели.