C нуля до 73 отжиманий за 2,5 месяца - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «C нуля до 73 отжиманий за 2,5 месяца»
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
В этой книге информация о том, как правильно отжиматься, программа до 73 отжиманий, про ошибки в отжиманиях и как их исправлять, про вдохновение и дальнейшие тренировки.
14 причин заниматься отжиманиями.
1. Мышцы наращиваются.
2. Появляется сила в руках.
3. Появляется выносливость в руках.
4. Сердце становится более здоровым.
5. Снижаются артериальное давление и холестерин.
6. Помогает жить дольше.
7. Сжигает калории и худеешь.
8. Улучшается осанка.
9. Не требует оборудования и можно выполнить в любом почти месте.
10. Можно разнообразить отжимания и скучно не будет.
11. Развивает мышцы груди, основные мышцы и снижает смертность от рака.
12. Укрепляет мышцы спины.
13. Улучшает функциональную силу человека (легче становится отжиматься).
14. Снижает уровень сахара в крови.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Читать книгу «C нуля до 73 отжиманий за 2,5 месяца» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «C нуля до 73 отжиманий за 2,5 месяца». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «C нуля до 73 отжиманий за 2,5 месяца» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «C нуля до 73 отжиманий за 2,5 месяца» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «C нуля до 73 отжиманий за 2,5 месяца » от автора Дмитрия Владимировича Баля в жанре спорт / фитнес . Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 18.11.2025. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.