Миф о том, что от эмоций можно избавиться с помощью силы воли, – это распространенная иллюзия нашего общества.
Обсессивно-компульсивное расстройство.
К примеру, я ношу очки. Я корректирую таким образом своё зрение, но не вылечиваю себя от близорукости. Я по-прежнему близорук, но пока я в очках, моё зрение приемлемо.
Нет, сердце от этого не остановится. Да, это точно.
Да, даже если человек боится до дрожи в коленях, инсульт от этого не случается.
Даже у врачей-психиатров он если и был, то очень-очень краткий (и, как правило, давно забыт).
Вы можете обратиться напрямую к психотерапевту или психологу и без направления.