Боль прошлого. Понимание и исцеление психологической травмы - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Боль прошлого. Понимание и исцеление психологической травмы»
- Начало книги
- Введение
- Мир может быть пугающим местом
- Личная заинтересованность: мой интерес к травме длиною в жизнь
- Как мы реагируем на травму
- Застревание в травме
- Возвращение к норме
- Преодоление травмы
- Как работать с этой книгой
- Книга для нашего времени
- Часть I Понимание посттравматического роста
- Глава 1 Основы
- Предыдущие модели ПТР
- Пятиэтапная модель ПТР
- Посттравматический рост
- Пять этапов: дорога в новую реальность
- Глава 2 Травма в повседневной жизни
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Сама по себе травма происходит не от события, а от того, как мы его интерпретируем, какие у нас есть ресурсы, чтобы справиться с ним, и как мы его обрабатываем. Что для одного покажется мелкой неурядицей, для другого станет настоящим эмоциональным потрясением. И автор говорит о том, что это абсолютно нормально. Главное – научиться это проживать и переживать. А пережив, обрести душевное равновесие, испытав чувство обновления и перерождения.
Доктор Эдит Широ, клинический психолог, специализирующаяся на травмирующем опыте и посттравматическом росте, рассказывает о том, как собрать осколки своего Я воедино и полюбить каждый шрам души и тела.
В книге представлена основанная на нейронауке пятиэтапная авторская модель, которая поможет перейти от кризиса к росту благодаря осознанию, принятию и исцелению. Она будет полезна не только людям, пережившим травмирующие события, но и тем, кто им помогает: психотерапевтам, наставникам, кураторам и членам семьи.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Читать книгу «Боль прошлого. Понимание и исцеление психологической травмы» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Боль прошлого. Понимание и исцеление психологической травмы». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Боль прошлого. Понимание и исцеление психологической травмы» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Боль прошлого. Понимание и исцеление психологической травмы» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Боль прошлого. Понимание и исцеление психологической травмы» в жанре зарубежная психология. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 15.05.2024. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.