Есть одно упражнение, которое встречается во многих мистических традициях. Оно имеет множество вариаций выполнения и разных названий, но суть везде одна и та же. Мне известно это упражнение под названием «Колесо силы». Именно эту практику я выполнял в момент, когда встретился с Ним.
Выполняется это упражнение сидя, сложив руки на животе чуть ниже пупка, ладонями друг на друге: мужчины кладут сверху правую ладонь, женщины – левую ладонь.
Всё, что я делал, это просто двигал воображаемую белую светящуюся энергию по определенной траектории: сначала (на вдохе) вверх по позвоночнику – от копчика к макушке, а затем (на выдохе) по передней поверхности тела, по воображаемой срединной линии, опускал энергию от макушки вниз до промежности, где она вновь возвращалась к копчику и как бы замыкалась в круг.
Идеальным геометрическим кругом это, конечно, назвать сложно, так как больше похоже на фигуру овала вытянутой формы. Но главное в том, что получается замкнутая циркуляция энергии, в которой соединяются два самых главных энергетических канала нашего организма: передний – канал зачатия, задний – канал управления. Вдох – выдох, движение энергии вверх – движение энергии вниз, мужчина – женщина. Думаю, аналогия вам ясна. И как это в жизни заведено, что самое интересное начинается тогда, когда мужчина и женщина объединяются воедино, так и здесь важным моментом будет внутренним взором отслеживать именно места соединения двух энергий, т.е. в области макушки и в области промежности. Наблюдайте, как сила из одного канала перетекает в другой. Прочувствуйте, как мужское питает женское, и наоборот. Как один растворяется в другом, отдавая свою суть. И не забывайте про дыхание.