Опасности и ловушки

Как говорилось в одной старой, но ничуть не устаревшей кинокомедии:


Огласите весь список, пожалуйста!


Пожалуйста, оглашаем:


Самоотравление организма токсинами, накопленными в жировых тканях.


Деформация лица – обвисшие щеки, брыли, мелкая морщинистость, потеря тургора кожи, обвальное старение лица.


Неравномерное похудение, деформация тела, одни части тела сильно худеют, а другие нет, и образуются проблемные зоны и в целом дисгармоничная фигура.


Нарушения эндокринной системы, гормональные сбои у женщин и мужчин – нарушения цикла, проблемы с фертильностью, либидо и внешностью у женщин и проблемы с потенцией у мужчин.


Упадок физических сил, повышенная утомляемость.


Снижение умственной работоспособности, ошибки и тотальная тупость (хорошо, если временная).


Психологические проблемы в процессе похудения и – важно – в период удержания и закрепления достигнутых результатов и адаптации к новому состоянию.


Вот они, возможные, до невозможности негативные последствия похудения. Чтобы все это запросто заполучить достаточно всего лишь бездумно, а лучше безумно похудеть.


А чтобы избежать этих проблем тоже ничего особенного не требуется – нужно просто процесс похудения сделать разумным и подконтрольным.


А теперь давайте-ка разберемся, как на практике худеть так, чтобы здоровье, красоту и бодрость духа обрести, а негативных последствий избежать. По их списку и пойдем, будем разбираться по порядку.


Загрузка...