Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий»
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
В этой книге известный испанский психолог предлагает эффективный метод избавления от фобий, который уже помог тысячам людей перенастроить свой мозг. Четыре простых и понятных шага приведут вас к победе, какой бы серьезной ни была проблема: тревожное расстройство (в том числе панические атаки), обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), ипохондрия, неуверенность в себе, любой другой иррациональный страх.
Эта книга для всех, кто стремится к внутренней свободе и эмоциональному равновесию.
Читать книгу «Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий» в жанре зарубежная психология. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 18.09.2023. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.