При смене часовых поясов обычно привыкаю несколько дней. А когда речь идет о коротком путешествии – не привыкаю вовсе.
Несмотря на принятый на ночь Bushmills, открыла глаза чуть позже обычного – 6 утра на экране телефона, по факту 4. Не обсуждается – мне нужен кофе и что-нибудь вкусненькое, потому что завтрак только через три часа.
Спускаюсь в лобби. Маленький открытый «киоск» с ritter sport и печеньками (божественными, к слову). Бодрая девушка за кассой, разменивающая свой функционал на соседнюю стойку ресепшн. Итальянцы – check out, французы – check in, Ира держит шоколадку и крекеры. Девушка вертится словно волчок со звуком из ЧГК.
НО! Никто не обделен вниманием, «мильйон пардон», улыбка, приятный тон и все в итоге довольны в кратчайшие сроки.
Вчера вечером, когда я отыскала в Скандинавском отеле Баварскую кухню и взяла Японский стейк с бокалом Ирландского виски, пришлось долго ждать всего. Много голодных и не меньше не очень трезвых путешественников. В итоге я ждала свое сакура-мясо больше 45 минут. За это время мне принесли комплимент от повара, ароматные брецели, со мной обсудили политику, восхитились моими глазами, театрально грубо поговорили со мной на немецком, когда я сказала, что за этим и приехала. Как я могла остаться недовольной?
Так вот. Нынче стало модно говорить о клиентоцентричности?) Смотрю, как тренеры активно хвастают своими программами и проведенными тренингами в ОАО и ПАО) Really, коллеги) Клиентоориентированность – это, как раз то, что прям творит репутацию консультантов/тренеров/фасилитаторов) Результаты работы налицо, как говорится) Особенно радует сапсан с девушками, кидающими базарное «Ну? Выбрали?», Рестораны в аэропорту с закатывающими глазами, медленно несущие счет и на замечание о том, что можно было бы и побыстрее, даже не пытающиеся извиниться, мобильные операторы, которые никогда не понимают о чем ты, когда хочешь отменить подписку) Перечислять можно вечно. А вот на то, чтобы вспомнить заведения и компании с хорошим сервисом вечности не потребуется. И этих компаний я никогда не встречала в резюме бизнес-тренеров. Совпадение? Не думаю.
В чем же секрет клиентоориентированности? В ответственности. Не может быть КО там, где корпоративная культура поглощает ответственность возможностью спихнуть ее на начальство или обстоятельства. Можно ли научить ответственности? Конечно, нет. Это культурный код. В нашем баг на баге.
А вот эти все запевы на тему «любить клиента» – постное масло) Клиент болтяры на это взваливает – ему без разницы, какие мотивы у качественной работы и превосходного сервиса. Главное – факт на выходе.
Яркий пример – восточные базары) Они такие же уставшие и с такими же проблемами, и, хоть и похабно, но сладкие медовые слова поют, что купишь ты и ковер, и специи, и кальян, и уйдешь довольный и напоенный чаем, понимая, что забыли лицо твое, как только нога за порог.
Клиентоориентированность – это модель управления бизнесом, при которой среди факторов снижения маржинальной прибыли нет недовольной рожи сотрудника.
Клиентоориентированность (внутренняя и внешняя) – это подход к управлению своей жизнью через принятие на себя ответственности за качество продуктов выхода своих действий.
А насколько вы клиентоориентированны? Вопрос на подумать.
p.s. сексуально-активные люди и амбивалентные в вопросах «брать-отдавать» более клиентоориентированные. Если присматриваете себе партнера и можете увидеть его в работе – эта история работает и наоборот – низкая клиентоориентированность в бизнесе гарантирует историю с «я все. а ты нет? ну ничего, что ж ты так. давай спать». У людей с низкой КО виноват клиент. Поэтому и в постели в отсутствии оргазма виноват сам партнер;)
Будьте ориентированы на тех, кто пользуется вашими услугами. Как минимум, выполняйте обещанное. Не потому что так правильно. А потому что, черт побери, это ваша работа)
В толпе всегда много людей. На то она и толпа. Но это не те люди, которые с улыбкой продают вам кофе, это не те люди, которые помогают справиться с болезнями физического и ментального характера. Это даже не те люди, которые творят историю, войны, революцию и прочую нелепую фигню. Толпа – это простейшая форма существования биологического организма.
Толпа – это зона комфорта. Нет надобности строить из себя более важного человека, чем на самом деле. Не стыдно иметь грязную обувь, любовницу, низкую зарплату, плохие мысли – не стыдно, потому что в толпе это не так уж заметно.
Толпа – это стиль жизни. В толпе ты всегда идешь в середине. В затылок тебе дыхание, в глаза тебе спины. Ты всегда видишь только спины. И твое лицо скрыто со всеми его эмоциями, недостатками, усталостью с мешками, потресканными от обезвоживания губами.
Толпа – это наркотик. Обволакивающее состояние в толпе, когда безмятежно и что бы ни произошло – не в твоих силах что-либо изменить. Толпа несет. Толпа защищает.
У толпы нет морали и ценностей. Не существует иерархии и статусов. Нет эталонов и идолов, кумиров и авторитетов. Толпа – удивительно удобное и комфортное место.
Природа прекрасна. Она красива. Но не так красива, чтобы созерцать с чашечкой кофе или фотографировать до безумия, засоряя ленту скромных друзей, не решающихся отписаться. А так красива, чтобы охранять ее.
Так же, на самом деле, и с картинами, книгами, музыкой) Какой толк от посмертного восхищения, если при жизни творец погибает от голода, депрессии, отсутствия понимания и любви? Что мешает купить книгу/песню/картину? Вопрос для индивидуальной рефлексии (кстати, отличный вопрос для собеседований).
Мусор и грязь на улицах стимулируют мозг на выработку норадреналина и желание оторвать кривые подлые ручонки мудакам, не доносящим окурки и банки до урны.
Я молчу о текущем плачевном положении вещей на общественных пляжах и в морях.
В парках отвратительная картина. Словно все, на что способно человечество – жить в грязи и вонять.
А как насчет животных? У каких охуевших представителей прямоходящих поднимается рука выбросить котенка или щенка? Нет. Есть еще хуже – выбросить взрослое животное, потому что. Всегда есть тысяча причин, по которым вроде и поступок аргументирован.
Так вот. О закономерности. За все эти злостные осознанные мерзости человек получает ровно то, что отдает. Боль, страдание, дефицит и ненужность свою в абсолюте.
Если нет сил и желания помогать природе – есть вариант «не вредить». Это не сложно. Просто. Это не отбирает кучу сил. Не влияет на кошелек. Даже настроение не портит.
Не аффирмации на успех, конечно, но не менее просто.
И дело вовсе не в карме. По хорошему, нам всем дорога в адосик. Дело в том, что мы так активно стремимся к красоте своей физической оболочки, что забываем о маленькой детальке – этому «красивому» телу жить в помоях, нами же сотворенных.
Каким бы циником я не была, я допускаю тот факт, что мы совсем не понимаем, как работает «природа». Но если есть хоть малейший шанс того, что мы получаем обратку от нее за свое поведение и отношение – самое время задуматься об этом и поменять свое отношение к окружающей среде.
p.s. погрузитесь в свой маленький мирок. в свои фантазии. какие они? как там пахнет? свежей скошенной травой или чистым воздухом, наполненным ароматом водопада? солнышко мягко гладит чистую здоровую кожу? вокруг так чисто, что можно делать ангелочка в снегу или валяться на траве, пожевывая травинку здоровыми белыми зубами? вернитесь в реальность. и посмотрите на свой мирок другими глазами. для нас он уже не будет другим. но для следующего поколения его можно сделать как минимум не хуже.
Хочу поговорить о гигиене, как о маркере статуса сегодня. Давно зреет эта тема.
Что такое гигиена в мире бизнеса (да и, собственно, в мире секса и обычных человеческих взаимоотношений) и почему о ней стоит говорить?
• встречаюсь с огромным количеством людей. различного статуса. дело не в галстуке или Prada. дело в запахе. кто лучше пахнет, у того и полномочий больше
• это дополнительный фактор приятности, который позволяет с человеком провести больше времени (и не проветривать потом помещение)
• это гарант того, что собеседник не будет отвлекаться на мелочи в виде облупленного маникюра или перхоти на плечах
• гигиена – это харизма. образ жизни, к которому стремятся амбициозные. гигиена – образ желаемого результата как личности и человека. подсознательно природой даны такие инструкции)
Статус важен не только при выборе бизнес-партнера, но и при выборе сексуального партнера и партнера для прочих увеселительных мероприятий (друг, враг, ментор и т.д.).
Мы склонны выбирать людей в партнеры либо статусом выше либо, как минимум, не ниже. Это не история с некрасивой подружкой))
Ниже приведу небольшой чек-лист, который, надеюсь, станет помощником при выборе клиентов, поставщиков, супругов, любовников, коучей, тренеров и т.д., а также поможет соответствовать необходимому уровню привлекательности для того, чтобы быть выбранным на одну из ролей. Начинаем сверху:
1. Волосы. Волосы должны быть чистыми и вкусно пахнуть. Подберите свой шампунь, используйте кондиционеры/маски/парфюм для того, чтобы волосы приятно ароматизировали. У волос есть чудесное свойство пахнуть человеком, поэтому если вы потеете или имеете свой достаточно специфический запах, волосы об этом незамедлительно расскажут. Следите за перхотью. особенно, когда вы в темном костюме. Лечитесь! Это нормально – лечить заболевание. Кто не знает – перхоть – это заболевание кожи головы.
2. Уши должны быть чистыми. Чистить уши каждый день – хорошая привычка. Есть такие специальные палочки ватные, пушистые белые (а есть даже и черные), приятно ласкающие ушки, забирая с собой все содержимое)
3. Глаза должны быть чистыми. Никаких закисших утренних щелочек, уголков с какашками из туши, контролируйте отпечатанные ресницы. Если есть такая проблема – меняйте тушь. Лучше переплатить за тушь, чем недополучить от неполученных контрактов)
4. Нос – вы же в курсе, что в нем образуются козы?) Следите за тем, чтобы их там не было в самый ответственный момент.
5. Переходим к телу – самое важное правило: тело должно либо пахнуть приятно, либо не пахнуть ничем. Поскольку второй вариант – утопия, уделите максимальное внимание гигиене своего тела. Утром в душ – без обсуждений. Гель для душа придумали не просто так. В нем есть сакральный смысл – делать ваше тело приятным. Можно воспользоваться молочком или маслом для тела – если не планируете секс). Не самое приятное на вкус средство)
6. После душа – дезодорант снова без обсуждений, туалетная вода/парфюм по желанию, но желательно. Однако и здесь есть свои нюансы. Лучше никакой воды, чем отвратная. Шанель номер пять – блевотная история. Особенно, для маленьких кабинетов. Духи – еще один элемент вашего внешнего вида, на котором либо не экономят, либо не имеют его вовсе. Чтобы правильно подобрать себе парфюм, воспользуйтесь услугами профессионалов или знакомой женщины (если вы мужчина). Не стоит полагаться на свой вкус, если у вас его нет)
7. Привыкайте нюхать себя и свою одежду в конце дня. Ее нужно стирать. Малейшие намеки на неприятный запах – в топку. То есть в стиралку) не стоит испытывать судьбу и рецепторы окружающих
8. Подмышки бреют не просто так. Это не только визуальная эстетика. Чем больше волос, тем сильнее запах. В конце концов, если вы не на необитаемом острове, где хищников нужно отгонять своим альфа-тестостероновым запахом – брить без жалости и сожаления! Девушек это тоже касается. Растительность появляется там быстрее, чем вы думаете. Уже через пару часов) Бритва что зубная щетка – всегда под рукой, всегда под боком!)
9. Ногти не должны выдавать в вас садовника или бомжа. Оставьте образы своего Альтер-эго при себе) Держите ногти в чистоте. И мужчин, и женщин касается в одинаковой мере – классический маникюр хотя бы раз в две недели. Это не сложно. А если, милые дамы, красят ноготки лаком – переходите на шеллак. Потому что вы сами знаете почему. Нельзя. Просто нельзя, когда лак после мытья посуды убежал с части ногтя. Словно в спешке собирался и некоторые вещи оставил.
10. Гениталии. Эта вещь должна мыться так часто, как только сможете. Если говорить про интимные отношения или намеки на спонтанный секс – нет ничего зазорного в том, чтобы мыться утром, днем, вечером, ночью. Нет правила, когда мыться правильно. Правильно всегда, а еще более правильно дополнительно помыться перед сексом. Если речь идет о служебных романах, а в офисе нет душа – берите с собой специальные салфетки для интимной гигиены. Стоит ли акцентировать внимание на интимной гигиене в разрезе бизнеса? Да. Есть люди с чутким обонянием. Если вы недавно трогали руками чей-то член (пусть даже и свой) или делали куннилингус – вы будете пахнуть соответствующе, если не предпримете водно-мыльных мер.
11. Ноги пахнут даже в обуви. Менять носки часто – тату, требующая воплощения на теле, чтобы не забывать. Если пахнет обувь – менять обувь. Если вы мне скажете, что менять обувь – экономически больно, то я вам на это скажу – смените обувь, и вы будете получать больше.
12. Одежда – пожалуй, для заключения. Ткань впитывает в себя все – запах пота, сигарет, тела, кухни, общественного транспорта. Если вы не можете определить, чем пахнет ваша одежда в конце дня – она пахнет вами. Однозначно в стирку. Я даже не говорю про визуальные доказательства того, что одежда грязная.
Пройдитесь по чек-листу перед переговорами или свиданием. И только потом посмотрите на то, КАК вы выглядите. Этот аспект тоже требует отдельного разговора. Как-нибудь мы о нем поговорим) Но и здесь рекомендую настоятельно воспользоваться услугами профессионального стилиста. Хотя бы пройдите первичную консультацию на определение своего типажа и подходящего стиля одежды.
Говорят, если много трудиться, успех неизбежен. Но неизбежна только пенсия и редукция с выгоранием.
Успех – тот еще бабник. Он падок на открытых и доступных, готов угостить коктейлем и затащить в постель. А вот позвонит он на следующее утро или нет – зависит только от того, насколько вы хороши и уникальны.
Представим себе, что вы пришли в бар, с целью отдохнуть. К вам подходит Успех, такой весь из себя горячий, с воротом стоячим, да не только с ним. От него пахнет мускусом и опасностью, в глазах гипнотические искорки, ровные белые зубы и небрежно закатанные рукава дизайнерской рубашки на сильных загорелых руках. Он совершенно точно хочет провести с вами ночь. Без обязательств и планов. Для этого вольет в ваши уши ровно то, что вы хотите услышать. Пойдете с ним? Или вы недостаточно хороши? Достаточно? :) А на что вы готовы пойти в первую ночь? Строить недотрогу или показать все свои возможности? А вдруг у него «красная комната»? Что тогда? Ну, допустим, все как-то да произошло. Успех оплатит вам такси. А возьмет ли номер телефона? Да, если вы были откровенно хороши и интересны. Нет, если были посредственны.
Что за сексизм, скажут дорогие мужчины :) но Успех может быть и в роли женщины) вот вы в баре, все с той же целью :) подходит к вам яркая и горячая, с третьим стремящимся, ароматно распространяя запах волос и тела. Она хочет с вами секса. Рискнете? Какие мысли в голове? Уложить красотку хоть на одну ночь, чтобы померяться потом с друзьями в бане? Кровь прилила? :) Держите себя в руках. Чрезмерное возбуждение может все испортить в самый ответственный момент. Что произойдет, когда вы окажетесь тет-а-тет? Наброситесь? Возьмете? Поставите на колени? Или сделаете ей хорошо в первую очередь? В каком случае она оставит свой номер?) В конце концов, она оплатит такси :)
Справиться с Успехом и покорить его сердце можно с помощью своего сексуального интеллекта. И если вы вдруг считаете себя неуспешным, попробуйте определиться вот с чем:
• считаю ли я себя достойным потрясающего сексуального партнера?
• умею ли я только брать или готов отдавать даже в не очень приличных формах?
• хороший ли я любовник? Хочется ли со мной заниматься любовью второй, десятый, сотый раз? Как долго у партнера сохраняется ко мне интерес и желание? Отношения с успехом – отношения между мужчиной и женщиной. Но не на бытовом уровне :) Это не про спокойный стабильный брак :) Это история Люцифера :)
«В ЭТОМ МИРЕ МОЖНО БЫТЬ ТОЛЬКО СОБОЙ. БОЛЬШЕ НЕКЕМ. ВСЕ МЕСТА ЗАНЯТЫ». Где-то зацепилась за мой мозг фраза.
Что делать, если чувствуешь себя не таким как все, хотя всячески пытаешься?
Это ощущение знакомо многим. Казалось бы – слушай психологов и принимай себя таким, какой ты есть. Пф) Легко сказать/написать) А ты попробуй.
Это практически невозможно, оставаясь в рамках социума. Потому что вся жизнь, словно весы сравнения, где на левой чаше гирька – ты, а на другой – кто-то другой и всегда разный. Быть сборной солянкой из лучших черт ни физически, ни психологически не получится. А так хочется) Успешным, как Бузова, счастливым, как сосед Петр Григорьевич, красивым аки бог асгардский, востребованным и остроумным как Тони Старк на геройских пати.
ЗОЖ, Гоа и Балли, парки и цветы, лифтолуки, аэропорты, книги и развитие, бренды и отказ от них – все это делает нас частью общества и трендов. Это заложено в наших генах. По своей природе мы должны принадлежать к обществу/племени/роду. Потому что один – легкая добыча для хищника. Потому что выделяющийся на фоне – яркая мишень. Обычное чувство самосохранения.
Так что делать, если хочется плакать и не выходить в люди, потому что тебя не принимают/не понимают/у тебя не получается так хорошо, как у других?
Разобраться с мотивацией. Здесь тоже сыграет свою роль та же природа. Пройдитесь по чек-листу:
• то, что я не такой, как все – может помешать мне достичь поставленных целей?
Если да – как именно это может помешать? Могу ли я решить эту проблему другими своими навыками и компетенциями? Это будет выгодней, чем развивать в себе «чужую»? Если да – достигайте цели по-своему. Если нет – ищите точечно – что именно нужно «перехватить» из чужого образа?
Если тот факт, что я не такой, как все никак не отразится на успехе достижения цели – НАЙТИ, ЧТО ЖЕ ИЗ СУЩЕСТВУЮЩЕГО ВО МНЕ СПОСОБСТВУЕТ ДОСТИЖЕНИЮ. Если ничего – что за цель, мать его?)
• какие потенциальные выгоды может мне принести мое отличие от других?
• кто из известных людей похож на меня?
• что бы я никогда не отдал/не поменял из своих особенностей/способностей?
Поработайте над ответами на эти вопросы и переспите с мыслью. Уверяю, утром в вашей голове будет совершенно другая картина вашей собственной уникальной реальности :)
Эмоциональное выгорание у мужчин: можно ли с ним справиться в современном матриархальном мире?
Я работаю в основном с категорией 36+, руководители среднего и высшего звена, женаты, дети, любовницы и отсутствие отпуска (или эпизодические отпускные вставки).
Моя маленькая статистика за год по городам Москва и СПб:
• 25% на 2-й стадии деперсонализации
• 55% на 3-й стадии редукции профессионализма
• 10% только приступили к своим обязанностям и можно только предполагать, на какой стадии мы встретимся через год
• всего 5% на 1-й стадии эмоционального истощения
• и только 5% не диагностируются и кажутся здоровыми и счастливыми в своей работе, да и жизни в целом.
Можно сказать «Ирина Сергеевна, статистика-то ваша не очень чистая! Ведь к вам наверняка за этим и приходят!». Если бы. Я говорю о проектах развития топ-команд, ориентированных на развитие бизнес-процессов компании. И только на второй групповой и у некоторых на первой индивидуальной сессии симптомы раскрываются во всей своей красе.
Причина? Выделю две:
1. Необъятное чувство долга перед семьей в достижении (поддержании) определенного уровня (качества) жизни
2. Неподъемное чувство долга перед обществом в достижении (поддержании) определенного статуса.
Что с этим можно сделать?
• во-первых, пройти диагностику. Вовремя – уже действие.
• во-вторых, необходимо уделить серьезно себе время и разобраться с личными убеждениями, ценностями и целями. Это не отпуск с семьей. Это недели две, а лучше три в отрыве от привычной жизни
• в-третьих, найти человека, которому можно рассказать о своих чувствах и эмоциях. Это может быть профессионал (психолог, коуч, наставник), реже друг или просто знакомый, но совершенно точно не жена, не любовница и не персона, к которой вы имеете желания сексуального характера. Почему? Потому что вам должно быть легко отпустить свою гендерную роль защитника и героя, стать на какое-то время обычным человеком с проблемами, терзаниями, сомнениями и страхами.
Главное – вовремя.
Искажение сознания – та еще развлекуха. Кто серьезно подходил к вопросу работы над установками и убеждениями, тот не понаслышке знает – в процессе ты достаешь много шлака и потом тебе с этим шлаком жить. Потому что он никуда не девается. Ты просто его начинаешь осознавать и принимать, как муху жарким летним днем на твоем сочном спелом сладком арбузе – бесит, но она там будет. Не она, так кума ее.
Что делать, если в голову пришла мысль изменить себя и/или свой сценарий?
Инсайт, который посетил летом и цикл вопросов, получивший в моем облаке название Цикл Каина. Выделите 5—15 минут утром для короткой медитации в ответах:
• Как я хочу измениться: внешность/мысли/проведение/решения/чувства/характер
• А не поддаюсь ли я на провокации своих хороших друзей/родственников/жен/любовников/начальников?
• И готов ли я к тому, что процесс будет долгим, тягостным, болезненным и требующим полного погружения и ответственности?
• На самом ли деле я хочу измениться?
Каина считают первым убийцей. Красиво, когда думаешь о том, что это чудесная метафора ментального суицида.
Поделилась этой мыслью с коллегой. Она говорит – «Ты же коуч. Ты меняешь людей». Нет, дорогие мои (Регинкин голос в голове зазвучал у седовласых). Я не меняю людей. Я помогаю развивать то, что и так есть в человеке.
Унылая надежда на то, что из искалеченного и сломленного можно сделать харизматического лидера остается унылой. В данном случае мне нравится философия канбана – начинай с тем, что есть. Мы ведь почему откладываем все на «с понедельника»? Потому что ждем перемен (а в этом месте Витька прогнусавил). А неплохо было бы начать с тем, что есть. Жить и быть человеком, которым являешься уже сейчас. Потому что у этого человека есть настоящие чувства. А у измененного будут лишь декорации, да и те не по размеру. Потому что в театре реквизит общий на всех.
Установки и убеждения – это диоптрии в линзах. У кого-то +2 на оба глаза, а кто-то и с -9 живет неплохо. Надев не свои очки, лучше видеть не станешь. Надев пустые болванки взгляды не изменятся. Можно сделать операцию, но есть риск потерять зрение. Как и с личностью – есть риск потерять убеждения в принципе.
Мы очень разные. Я столкнулась с межкультурными различиями. Вернее, не столкнулась, а впервые осознала, что они у нас есть.
Принцип «свой/чужой» работает немного жестче, чем я думала.
Буду категорична, но лишь для красного словца. Хотя по истине ощущения, как гречка с рисом перемешаны – и разбирать затратно, и варить вместе похабно.
Разные страны – это разные коктейли. На основе водки, если вбить в гугл простой любительский поиск – 93 рецепта с фото и только на первой странице. Обращаю внимание на предпочтения человека в алкоголе. Тай-брейк. В ценностях не бывает ничьей.
В общении с человеком ожидаешь ожидаемых реакций и ответных ударов, однако его культурным кодом зарегламентировано нечто иное. Human being многогранен по своей сути до немыслимой бесконечности сочетаний. Космос. Не осознается по причине своей необъятности.
Я слышу много о желании сменить страну и белье вместе с ней. Вижу примеры преображений. Думаю о «начать с понедельника». В компаниях стремительно растет разнообразие символов, цвета, обращений и интонаций. Да, интонации в языках пипец какие разные. Как и акценты.
Можно говорить о толерантности, терпимости и принятии как о свершившемся перевороте в нашей культуре. Но это не так. Причем не так и для других культур в том числе. Преследования, унижения, ущемления – и там оно есть. Только иногда в другую сторону или с другим контекстом.
Разве можно себя заставить что-то понять и/или принять? Я не понимаю коктейль ▪СОЛНЦЕ▪ (сырой желток, 25 гр водки, 5 гр сахарного сиропа, щепотка молотого черного перца) и, боюсь, никогда его не приму. Да, я буду морщиться, если увижу, как кто-то это делает. Если этим будет грешить мой хороший друг или родственник, я с упоением буду рассказывать ему истории о сальмонеллах. В какой-то момент, он сделает вид, что больше не пьет эту гадость и начнет играть. Или я сделаю вид, что мне стало все равно и не уберегу от бактерий) В любом случае, дружбой назвать это взаимодействие частиц будет сложно.
Противоположности притягиваются для противодействия. Для действия вступают в синергию одномастные клетки. В зависимости от выбранной стратегии выбирайте и окружение. И не ждите от других культур принятие нашей. Наша – то еще извращение)
К чему вы не толерантны? Чего никак не можете понять и принять?
Дыхание бывает разным. В зависимости от того, какое оно у вас, какова динамика его настроения и как часто вы что-то делаете в его адрес можно определить насыщенность жизни и уровень стресса в ней, любимой.
Что, скажете вы, можно делать с дыханием? Практики и пилатес и прочее? Нет. Подумайте над тем, как часто в вашей жизни происходит следующее:
• «перевести дыхание»: остановиться, отдохнуть, перезагрузиться, осознаться, вытащить себя из круговорота операционной бесконечности
• «в такт дыханию»: делать что-то синхронно (с кем-л), быть в балансе с собой
• «сбить дыхание»: последствия события или действия или мысли, часто провокационного эмоционального характера, спортивного и/или эротического направления
• «задержать дыхание»: ожидать, взволнованно готовиться к получению ответа или развитию событий
• «частое дыхание»: возбуждение, эмоции, волна чувств и ощущений, возможно фантазий и/или воспоминаний
• «размеренное дыхание»: спокойствие, уверенность, баланс
А теперь возьмем принципы эмоционального интеллекта и научимся управлять своими эмоциями с помощью дыхания:
• если чувствуете, что «загнались» – переведите дыхание и дышите размеренно
• если хотите наладить с кем-то контакт или войти в зону его доверия – подбейте свои действия и свое дыхание в такт дыханию объекта. Дальше в зависимости от целей – либо задержите дыхание, либо сделайте его частым;)
• если вам скучно, сбейте дыхание. Начните дышать беспорядочно и химия подскажет либо картинки, либо идеи для приключений
• задержите дыхание, если хотите показать ценность предстоящей новости или действия, вы и сами почувствуете большую взволнованность
• частое (но не громкое, конечно, скорее пунктирное) дыхание имеет возбуждающее свойство – для управления настроением партнера или поддержания своего тонуcа. Кстати, мгновенно расширяются зрачки и вы становитесь еще привлекательней;)
• и, наконец, если надо успокоиться, сделайте свое дыхание размеренным и спокойным. Хороший инструмент 3-1-3-1, где 3 секунды на вдох, 1 секунда задержать, 3 секунды на выдох, 1 секунда задержать. 8 циклов и вы сразу чувствуете себя спокойней :)
По тому, как человек дышит, можно многое понять. Что можно сказать о вас по вашему дыханию?
Популярный сюжет моих снов – зомби. С детства. Периодами чаще, периодами реже. За 20-ти-«плюс» -летний опыт борьбы с живыми мертвецами меня всего разок кусали и, по-моему, даже разочек я умирала и восставала. Вот и сегодня я с неистовой хладнокровностью месила черепа в темно-зелено-бурое месиво. (Кстати, что интересно, с ключами между пальцами, как учили в детстве на курсах по самообороне для девочек).
В такие периоды я сажусь разбирать свои сны – описываю их детально, до мелочей – какого размера щепки от проломленного деревянного пола и какого цвета синяки от ключей между пальцами. А потом задаю себе пять вопросов:
1. Что эти образы означают для меня?
2. Почему эти образы появились в моей голове?
3. Почему эти образы на самом деле появились в моей голове?
4. Хочу ли я что-то менять?
5. Буду ли я что-то менять?
Что интересно, если отвечать себе честно, то выходит, что и состояние нравится (лишний повод себя пожалеть и посопливить за бокалом другу), и, несмотря на искреннее желание что-либо изменить, менять ничего не собираешься. И сложно, и больно, и некогда.
Затем срыв, выгорание, апатия и абсолютная социальная принимаемость.
Мы хрупкие настолько, насколько это возможно для мыслящего существа. Наша смерть в яйце, а яйцо – психическое здоровье. У кого-то в мешочек, у кого-то сырое. Осознайте, что для вас действительно важно оберегать с максимальной вовлеченностью.
Не бывает мусора в голове. Не нужно ничего выкидывать (забывать, прощать, переносить, подменять) и утилизировать. Достаточно рассортировать. Потому что даже самый бесполезный хлам окажется бесценным, если на вас неожиданно нападут зомби.
Пока ты живой – ты хрупкий. Хрупкость позволяет защищать жизнь и ценить ее на фоне угрозы. Как только тебе нечего охранять, жизнь перестает иметь смысл, ради которого мы так тщательно и виртуозно уворачиваемся от смерти.
Если вы все еще в поиске смысла своей жизни – подумайте сегодня: в чем ваша хрупкость? Что вы защищаете всем своим существом?
Очень тактильное настроение. Есть много прекрасных на ощупь вещей. Я люблю бархат. Не грубый, как дно царской шкатулки, а нежный, как лепесток розы.
Трогать нужно уметь. Это настоящее искусство. Уметь так касаться, словно задаешь вопрос. На кончиках.
В розе все идеально – если медленно изучать ее подушечками пальцев, можно услышать влажный холодный однородный тугой нетканый бархат. Он пахнет смесью впадинки у основания женской шеи и карамельного кошачьего животика.
Искусно выточенный бархат на спинке кофейного зернышка – слегка щербатый, имитирующий струящийся материал своими изгибами. А если перевернуть – бороздка-молния, что позволит снять бархатное платье и лицезреть настоящее ароматное бодрящее.
Бархат занял свое место на женских плече и предплечье – где под пальцами изгибы кофейного зернышка, а на уровне дыхания запах розы.
В цвете вина красного бархат. Он ощущается вкусом и языком. Глубокий насыщенный, но летящий и хрупкий, он обнимает изнутри, оставляя нежное послевкусие.
Я люблю книги. Перед некоторыми могу устоять. Но никогда не устою перед книгами с бархатной обложкой. Потому что бархат. Потому что предельно и критически зависима от цветов, напитков и частей тела.
Приятные размышления в сапсане напомнили «Где логика?»)) Оказывается, мои страсти имеют логическое общее.
А что общего у ваших зависимостей?)
Пламя. Что это?
Раскаленная газообразная среда, образующаяся при горении и электроразрядах, состоящая в значительной степени из частично ионизированных частиц, в которой происходят химические взаимодействия и физико-химические превращения составных частиц среды. Сопровождается интенсивным излучением и выделением тепла.
Об отношениях, конечно же, я.
Пламя бывает разным и требует к себе (в зависимости от типа) различного внимания.
• огонь шашлычный тлеющий – похож на дружбу. Равномерно тепло, но стоит подлить немного разжигающей жидкости и последует короткая вспышка. Затем снова равномерное тепло и треск тлеющих угольков, не опасных, но окутывающих. Имеет четкий алгоритм и для старта, и для поддержания. Логично выстраивая отношения, можно привести огонь в состояние шашлычного)
• пламя-вспышка – ярко и мощно горит, неожиданно появившись, но зачастую так же быстро и неожиданно гаснет. Требует серьезных мер безопасности, потому что имеет свойство сжигать все на своем пути. Хорошо, когда ты молод. Хорошо, когда в размеренную жизнь необходимо добавить искорки. Но вечно это пламя гореть не будет – так сильно и так завораживающе. Для его поддержания потребуется слишком много ресурсов. Случайный дикий роман, редко когда переходит в:
• огонь каминный обыкновенный – от медленного к стабильному через короткие вспышки и искорки. Целевой огонь. На него хочется смотреть бесконечно, созерцать его, гладить глазами и погружать в него мысли и свое ментальное существо. Такой огонь требует постоянного ухода и поддержания определенных условий. А для пущей гармонии еще и реквизит: в виде пледа, кресла-качалки, библиотеки и дубового бара. Это необязательный и управляемый огонь. Его в любой момент можно потушить, изменить его громкость. Да и в принципе – камин – вещь не первой необходимости. Но как здорово осознавать, что у тебя есть возможность погреть у его рыжих язычков свои философские рассуждения! Любит руки одного хозяина)
Люди, как материалы – бывают горючие и негорючие, огнестойкие и легковоспламеняющиеся. А как горит ваш огонь?)
Быть собой в отношениях – возможно ли это?
Не секрет, что постоянная игра приводит в лучшем случае к депрессии, в худшем – к абсолютному расстройству.
Но одно дело играть в рамках правил социо-культурных условий и совершенно другое – играть дома с партнером.
В чем обычно проявляется игра:
• выбор отдыха и времяпрепровождения – мы идем на компромисс, что не доставляет в итоге удовлетворения ни одной из сторон
• распределение «бытовых» ролей в соответствии с социально ожидаемыми поведениями – выматывает и приводит к раздражению
• зацикленность на отсутствии общих интересов и попытки «полюбить футбол/игру на гитаре/походы дикарем/ночные клубы» с единственной целью обрести право гордо говорить «мы»
• сексуальная недосказанность снижает количество и качество оргазмов, что приводит к снижению влечения как такового
• попытки сгладить острые углы разницы интеллектов и эрудированности приводят к пустым разговорам и отсутствии пищи для философских потребностей
• страх обидеть мешает развитию обеих сторон
• брать за все ответственность от безысходности приводит к редукции самовыражения
Этот список можно продолжать бесконечно.
Потому что игра бесконечна в конечности жизни.
Так почему мы играем? Мы боимся потерять то, что получаем в результате удачного перформанса.
• компромисс в отдыхе приносит время, проведенное вместе
• бытовые роли обеспечивают статус «нормальной» семьи
• искусственные общие интересы позволяют находиться вместе или быть в зоне досягаемости для контроля
• лояльность под одеялом не снижает самооценку партнера
• игнорирование разницы интеллектов позволяет удерживать доминирующую функцию
• замалчивание своих принципов и ценностей (чтоб не задеть ни в коем случае тонкую душевную организацию) позволяет предупредить разрыв и скандалы
• несвойственная ответственность помогает удержать отношения и направить их в относительно удовлетворительное русло
Причина ключевая по итогам размышлений – страх остаться без биологического партнера.
Разгулявшееся воображение нашего эго и функция рефлексии, которая заложена природой, но лишь для того, чтобы мы не убились раньше времени и выполнили свою биологическую функцию. Вот для чего вся эта игра)
Каков ваш % игры в течение дня?)
Страх. То, что заставляет людей двигаться дальше.
Если вы скажете, что страх сковывает, я скажу, что это лень сковывает. Если вам не хочется поднять зад – вам не страшно.
Страх должен присутствовать в жизни человека. Страх помогает эволюционировать. Страх – лакмус на ацетон – насколько воспален мозг? Положительно – делай через страх, отрицательно – не боишься.
Страх защищает тело от повреждений.
Страх обеспечивает адреналин.
Страх мешает пуститься breaking bad.
Страх напоминает о том, что ты человек и ты жив.
Как использовать страх при принятии решений? Если страшно – решение более чем верное.
Как работать со страхом при принятии решений? Наслаждаться горячим растекающимся потоком адреналиновой лавы по внутренним органам. Ощущать страх в желудке, в паху, толстой кишкой и холодным потом, ударами в висках и сердечными спазмами. Запоминать это ощущение. Каждой клеточкой. Слышать вкус и видеть запах. Потому что именно так выглядит развитие.
Рядом со мной, в моем любимом ресторане, сидели две француженки.
– Я боюсь его потерять.
– Почему? Ты с хорошей работой, красивая, даже больше. В чем проблема?
– Я боюсь, что могу быть настолько сильной, что не буду нуждаться ни в ком.
И только страх себя делает нас социальными существами. Это природа. Чтобы мы хоть как-то взаимодействовали друг с другом.
Бойтесь. Потому что страх дает надежду на будущее.
Искренне считаю, что зависимости от кофе не бывает. Это всего лишь зависимость от прекрасного. А разве это не необходимость для здорового развития личности? :)
Не скрою – в первую очередь оцениваю людей по предпочтениям – чай или кофе. С чайными отношения у меня складываются тяжко) это уж совсем какой-то общий интерес должен быть…) и за пределами постели, желательно. Второй маркер – а какой, собственно, кофе предпочитает тот или иной человек? И здесь допустимы все варианты без сиропов и прочих сливочно-стружечных дополнений.
Я люблю в кофе все:
• запах – обволакивающий, ласкающий утром, находя твое тело в сладкой неге, покрывая его вязким ароматом
• цвет – насыщенный почти черный он просится заполнить собой интерьер и пустоты в голове. Благородный венге для настоящих ценителей гармонии
• вкус – с острым послевкусием, но так мягко заходящий в саму суть
Эспрессо носит деловой характер – маленькая чашечка в огромных мужских руках, позвякивающих часами и запонками. Завтрак и обед – привычное время для бизнес-эспрессо, а вечером кофейный аромат непременно обнимается с запахом сигар, коньяка и грудным смехом.
Американо – напиток путешественников. Потому что неизменно плох почти всегда и везде, что добавляет ему шарма в виде постоянства, привычности и родства где бы ты ни находился.
Капучино и латте – две стороны одной конформистской медали. Словно рискуешь немного, выступаешь за рамки привычного, но основное тельце остается в рамках. Зато беспроигрышно и весьма предсказуемо с точки зрения результатов.
Черный кофе в турке – вот что может покорить мое сердце. Когда секунда риска – он может неожиданно подняться и убежать. Когда невозможно горячим он остается дольше обычного и первые глотки приносят ожоги третьей степени. Когда с палочкой корицы и парой пар головок черного перца. Когда немного гвоздики и, если кровь кипит восточными интонациями, щедро с сахаром.
И кофе не должно быть много. Как секс – ровно столько, чтобы удовлетворить, но не больше, чтобы не потерять интерес. По молодости пьешь кофе литрами, без разбора и осознанности в глотках. Ценность приходит с опытом. Настоящий вкус открывается ценителям с выдержкой и традициями. Такой он.
Пока жду мясо и вино, размышляю о чистоте. Бывает ли она или это фантастика?
Часто, употребляя это странное слово, мы не имеем в виду прямое буквальное значение. Вспомнились мне слова «после ливня чистота». Если вдуматься, после ливня грязь и слякоть. Но мы подразумеваем чистоту метафорическую. Как после разрядки.
Что ж, выходит маньяк после убийства разряжается и наступает чистота
Чистый ум. Какой это? Не замыленный? Детский? Трезвый? В детстве столько шлака в голове, что мама не горюй, а в трезвом уме не поселились только Хармс и Ионеско, и то – только по причине того, что физически это невозможно.
Чистые отношения. Это какие? Искренние и открытые и наполненные любовью? А если при этом это Бонни и Клайд? А если она замужем, а ему только исполнилось 18?
Даже золото и спирт не могут быть 100% чистыми.
Говоря о чистом, мы говорим о настоящем и невинном, о чем-то желанном, недосягаемом. Зачем? Вот она самая настоящая жизнь – ваша – и другой не будет. Настоящая, не тепличная, с грязью, пылью, слизью, слякотью, запахом не всегда приятным, странным послевкусием и похмельем, болью и наваждением, желанием сдохнуть и бросить все к чертям собачьим.
Хотите чистоты – уберите все это из жизни. И что останется? Без возможности сравнить вместе со всем вышеперечисленным уйдут: приключения, здоровый секс, адреналин, насыщенность, страсть, эмоции как таковые.
Чистота должна быть в операционной. А человеку давайте оставим возможность совершать мысленные и моральные преступления, парам творить все, что взбредет в голову, а голове оставим ее законное право хранить мусор и отходы мыслительной деятельности. Потому что если человек кажется чистым, значит у него нефиговые скелеты в шкафу, обыкновенно чреватые не только административкой)
Принцессы какают. Так примем же себя.
Приехала в аэропорт на несколько часов раньше. Иногда так бывает – дороги пустые. Кабинки паспортного контроля словно человечины не видавшие и зияющие голые переходы между терминалами. А ведь не утро и не ночь.
Завтракала, вспоминала сон и думала о мечтах, всячески запрещая превращать их в цели. В целях никакой романтики, а я хочу единорога и пыльцу-блестки в кофе.
Мечты – прекрасно ограниченные нашими убеждениями и опытом мероприятия. Не получится мечтать о чем-то, отпустив все свои «все равно так не будет» и «пфэтонереально». Сны же наоборот – болты возложили на нашу нормальность и отражают все то внутреннее настоящее, что складывается в голове на протяжении тяжелого социально обусловленного дня.
Дедушка Зигги был прав во многом. Особенно в базисе сновиденческом. То, что выходит из нас, пока мы сопим на подушечке – все эти сюрные шлаки – вот это и есть самые настоящие мы. А красивые мечты не больше виноватой культурной усталости.
С мечтами нельзя взять и поработать как с целями. Закралась недавно в меня мысль, что это дар. Мечтаешь или нет.
Как с художниками – можно быть профессиональным, а можно от бога. Картины на выходе разные или похожи, но во втором варианте есть все, а в первом только техника. Вот и с мечтами так же – у кого-то есть все, а у кого-то только техника.
Иногда снится страшное, но потом ты просыпаешься. Иногда мечтаешь о страшном, но потом приходит похмелье. Выходит, бодрствование превращается в похмелье, а сны с мечтами лишь дурманят разум и вываливают из коробки реальности.
Я знаю людей, у которых зависимость от снов/фантазий. Запойно иногда поглощая собственные иллюзии, фантаголики причиняют боль окружающим и вносят сумятицу в привычный расклад.
Вывод один: балансировать. Мечтать только хорошие качественные элитные мечты по бокалу хоть каждый день, не разбавлять их попсовой колой, хайповым энергетиком или модным сладким аперолем. А если уж спишь – то отдаваться сну без ограничений и угрызений совести, погружаясь глубже с каждым вдохом, расслабляя тело и разум, даже если снятся безобразные аморальные сюжеты. Природе нужен выход. Снам нужно время. Мечтам нужна суть и истина.
Хорошая среда для размышлений)
Есть несколько любимых ресторанов в Праге:
1. Хорошая винная карта и наличие трюфеля
2. Вкусные завтраки и горячая официантка
3. И дополненный список почетным третьим – мега офигенные десерты и сумасшедший кофе. Намыливаю ласты на ужин сюда же.
Совпадение или нет, но все три заведения итальянские.
Пока я поглощала с медленной игривостью меренгу с малиной, подумала, что имею четкие ассоциации такого набора (включая атмосферу с ее интерьером и итальянской поп-музыкой на фоне) с определенным человеком. Моя голубушкамойсамыйлучшийдруг ассоциируется у меня исключительно с утонченными изысканными блюдами, претенциозными убранствами и душевным сервисом.
А потом мысль увела меня глубже – люди как рестораны, рестораны как люди. Выбор ресторана о многом говорит. Рассказывает о человеке все его сокровенное – хотите вы того или нет. И абсолютно чисто и гармонично у меня сложился пазл:
• шумные рестораны с большой открытой площадью – человеку, чей выбор пал на подобного рода злачное, ищет общения и открыт к приключениям и новым знакомствам. Неспокойный, немного суетливый, возможно в поисках мотивов для кардинальных перемен в жизни
• необычные и странные – старательно пытается привнести в свою стабильную размеренную успешную жизнь изюминку в виде сюра и непредсказуемости. Сдержанный и терпимый по всем фронтам тип
• итальянские заведения – гедонистов выбор. Любители наслаждаться моментом, но временно. Те, кто выходят из ресторана уже с новой маской. Максималисты и перфекционисты. Домашние тираны и глубокие интроверты
• восточные (тайские, японские) – конформисты до мозга костей. Контролирующий орган и держатель власти. Тип личности с серьезным фундаментом в виде убеждений, установок и морали. Не нуждаются в переменах, точнее склонны удерживать текущую зону комфорта
• стейкхаусы – одиночки и эгоисты (ярко выраженные). Движениям характерны размеренность и плавность, словно вакуумные жесты. Острая необходимость подумать и отвлечься, напомнить себе о смысле жизни и/или дальнейших шагах.
Как-то все у меня разложились по направлениям)) Конечно, они комбинируются в различных вариациях при различных ситуациях, но доминанта всегда есть.
Не люблю мотивирующие тексты о том, что «сила в каждом из нас». Пустые надежды для тех, в ком ее нет. Пустые надежды порождают борьбу за права в виде митингов, парадов, судов, жалоб, домашних криков и мозгоебства.
Борьба – не показатель силы, а совершенно наоборот.
Сила же проявляется в банальном жизненном – ты просто берешь, что надо. Спокойно, тихо, без лишних слов и телодвижений, без соплей и воплей, можно без улыбки, но и без крови. Без крови – это значит без трупов после себя. Хотя и на это тоже необходимо немного силы.
Не каждому нужна сила. Если бы у всех была сила, тупо нарушился бы баланс в иерархальной природе. В стаях должны появляться вожди. А поскольку не все хотят быть вождями – сила есть не у всех.
Сила = лидерство (не всегда), лидерство = сила (всегда)
Врожденная хрень. Кто работает с темой лидерства – знает очень хорошо – развить лидерство? Серьезно?) Конечно, нет) Лидер – это внутреннее намерение вести за собой. Это намерение не привить. Это намерение не разбудить. Это намерение не воспитать. Это как молоко в кофе – его можно добавить, но для этого оно должно быть.
В качестве метафоры – представим, что лидерство – куннилингус. Каждого партнера (мужчину или женщину) можно научить это делать. Чисто механически, вложить алгоритм движений и комбинацию скоростей – на кого-то уйдет больше, на кого-то меньше времени. Однако эти умения будут релевантны для одного типа партнера и при условии, что желания и поведения партнера не поменяются. Так и с лидерством – искусственное лидерство значимо при одинаковых (постоянных) условиях и при любых изменениях – в щепки.
Привитая же сила перейдет в борьбу как только привычные условия для ее применения/проявления изменятся.
Настоящую силу чувствуешь. Настоящий лидер чувствует. Куни без чувств, к слову, тоже качественный не организуешь. Чувств и гибкого реагирования на любые (малейшие) изменения.
Сила в чувствах. А способны ли вы на чувства – интимный и глубокий вопрос. Когда в последний раз вы на самом деле чувствовали и что это было за чувство?
Тяжело словить хороший кадр в небе. Если не пускаться в философские размышления типа «в небе не может быть плохих кадров». Не плохие, но посредственные, конечно, могут получаться. С лихвой.
Мне нравится цветовая гамма. Сизый, молочный и розовая платина. Романтик.
С конца августа попадаются в книгах неплохие изречения о небе:
• небо всегда остается собой при любых обстоятельствах
• фотография неба – не есть небо
• небо – единственная точка, на которой не нужно фокусироваться
Небо – хорошая медитация.
• Представьте, как можно запустить руку в эти плотные облака, словно Амели в фасоль. Надевая как перчатку – влажную, пушистую, наверное, прохладную.
• Или представьте, как коктейльной трубочкой выпиваете воздушные комочки – как пену в латте.
• А что, если небо – Б52 для жителей Олимпа? Посмотрите, как ровно бармен прорезал по цветам различные напитки.
• А вдруг небо – это газообразная оболочка, обволакивающая нашу планету?
• Или небо не больше, чем иллюзия, созданная для защиты истинной формы окружающей среды?
Как остановиться? Посмотреть на то, что остается с тобой всегда.
Небо, например, меняется, но всегда рядом и может быть якорем для замедления. Есть ТОП-3 небесных видов, которые вызывают у меня трепет и легкие экзистенциальные судороги:
• крымское ночное небо – черное в абсолютном проявлении цвета с искристой россыпью небесных тел, да так, что можно изучать астрономию без телескопов. Самое удивительное зрелище. Самое совершенное. Самое поглощающее
• тяжелое питерское небо – массивное и упругое, идеального сизого цвета с налетом пыли и шали из колючей серой шерсти. Это не обычное осеннее, а именно депрессивное питерское, когда на сравнении понимаешь, что все у тебя хорошо и можно просто расслабиться, потому что от тебя уже ничего не зависит и сейчас ливанет так ливанет
• летнее чистое небо – с произвольно движущимися непрерывно ускоряющимися маленькими и большими облаками. В такое втыкать лучше из машины, которая мчит куда-то далеко, хотя бы 10 часов пути, а ты головой на коленях у кого-то на заднем сидении, так, чтобы глазами следить за скоростью пушистых газовых бесформенных объектов
Какое ваше небо?)
С приходом культа личности, равноправия, гендерной неопределенности мы стали забывать о правилах этикета.
Я замечаю это и на официальных приемах, и в деловом общении (повседневном), и в бытовых условиях. А ведь задача этикета проста: запустить простой механизм передачи уважения в обе стороны с гарантированной прозрачностью.
Условно: определить инициатора для запуска процесса. Ведь мы же любим алгоритмы – в проектном управлении, операционке, в общении с детьми и на собеседовании. А о самом важном чего-то начали забывать. Следует отметить, что это не общепризнанная практика. В корпорациях классических иерархальных все с этикетом хорошо. За это я их и люблю.
Приобрела в библиотеку ПОЛНЫЙ СВОД ПРАВИЛ СВЕТСКОГО И ДЕЛОВОГО ОБЩЕНИЯ. Хочу сделать акцент на том, что иногда доставляет дискомфорт, которого можно было бы с легкостью избежать, помня об этикете)) то есть, напомнить базовые правила:
• на улице мужчина идет слева от дамы
• двигаясь в потоке пешеходов, не выходите на встречку) идите с нормальной скоростью по правую сторону
• если вы встретили знакомого и он не один, подождите обниматься. Установите зрительный контакт и убедитесь, что он не против)
• вы же знаете, что вопрос «как дела» носит исключительно риторический характер?))) не следует на него подробно отвечать. Это никому не интересно)
• значимость мест в машине по степени убывания статуса: заднее правое (для женщины), заднее левое и место справа от водителя для сопровождающего лица
• традиционно пропускают впереди себя в двери: мужчина женщину, младший старшего, подчиненный руководителя. Но! В двери лифта, большого ресторана, при выходе из городского транспорта входит первым мужчина/младший/подчиненный
• на лестнице поднимаясь или спускаясь, мужчина идет на ступеньку впереди женщины
• в помещении мужчина/младший помогает снять верхнюю одежду женщине/старшему, затем снимает свою верхнюю одежду. Не распространяется на подчиненного/руководителя
• за столом не пользуются зубочисткой и не поправляют косметику
• приветствовать знакомых в ресторане достаточно кивком головы. Никогда не подсаживайтесь к знакомому даже при его приглашении. скорее всего, он из вежливости, а вы идите и занимайтесь своими делами)
• порядок расчетов в ресторане: счет оплачивает приглашающая сторона. Если речь идет о дружеской встрече – каждый сам за себя
• устно здороваются первыми: мужчина с женщиной, младший со старшими (и по статусу), входящий с присутствующими
• представляют всегда мужчину женщине! И никогда наоборот! Это прям беда в корпоративном мире
• рукопожатие между мужчиной и женщиной только если дама первой подает руку. Это очень важно!
• в Европе рукопожатие между женщинами – обязательный элемент
• первым подает руку тот, КОМУ представляют. Если рука не подается – не надо ее хватать и страстно жать)
• если вы опоздали на встречу, вы приветствуете всех общим поклоном, рукопожатие только с владельцем мероприятия
• отметки dress-code в приглашениях: white tie, ultra formal – фраки/смокинги с белыми галстуками/бабочками, помпезные дамские туалеты, бриллианты; black tie, formal, official, tuxedo, bb (business best) – VIP форма одежды; black tie invited – галстук приветствуется, creative black tie – творческий подход с наличием черного галстука, cocktail – легкая степень нарядности, btr (business traditional) – традиционный деловой стиль, black tie optional – галстук необязателен, semi-formal – полуформально, А5 (after five) – свободная, но сдержанная форма одежды, informal – неформально, free – свободный стиль, casual – повседневная одежда
• мужа и жену, брата и сестру не усаживают рядом за столом! Напротив можно. Это касается и хозяина и хозяйки мероприятия
• если кто-то чихнул, оставьте этот факт незамеченным. Никаких «будь здоров»
• в общении всегда приветствуется обращение по имени
• за столом ухаживают за дамами, а не наоборот
• льняную салфетку за воротник не заправляют (рукалицо)
• никогда не едят ложкой то, что можно есть вилкой
• не угощают настойчиво со своей тарелки соседа за столом! И уж точно не берут пробовать из чужой тарелки. Без спроса
• к коньяку не подают/не заказывают лимон и шоколад!
• приборы используются от края, то есть приборы у тарелки для последнего основного блюда. Пересмотрите Красотку)
Можно много выпендриваться на тему «двадцать первый век», «как удобно, так и буду», но этикет существует не просто так. Это правила, которые помогают сделать общение легким, избежать дискомфортных ощущений и неловкостей, повысить уверенность на официальных приемах и при знакомстве с новыми людьми.
Так давайте же помнить о них и использовать в жизни – как деловой, так и повседневной)
Агрессия.
Как часто вы испытываете это невероятное чувство?
Агрессия – естественное проявление защитной функции организма. Без агрессии никак. Другой вопрос – имеет ли она различные формы и как их выявить.
Имеет, конечно. Агрессия бывает пассивной, собственно агрессивной и конструктивной.
• пассивная проявляется в молчаливом упертом сопротивлении – часто в форме язвы словесной, мины фыркающей и скрещенных на груди конечностей. К результату не приводит, защитную функцию не выполняет. За такой формой проявления скрывается страх, неуверенность и внутренняя сморщенность. Обычно таким видится человек, пассивно агрессирующий. Это токсично. Перестаньте так делать
• агрессивная форма проявляется в набухании вен на лбу, брызгах яда, крике и физическом насилии. Такой человечишка видится красным гнойным пузырем, переносящим заразу, способную истребить большую часть человечества. Эта форма скрывает страх, неуверенность и внутреннее воспаление. Это токсично. Перестаньте так делать
• конструктивная агрессия – один из элементов ситуативного лидерства. Проявляется в мягкой защите собственности только при наличии реальной угрозы и в жестком устранении угрозы при крайней необходимости. Форма конструктивной агрессии романтизирована весьма. Джейсон Стэтхем и Брюс Уиллис, Тор и Геракл, черепашки-ниндзя. Это естественно. Делайте так
Маленький чек-лист – когда следует проявлять КА:
• есть реальная угроза вашей жизни или жизни тех, кто вам на самом деле небезразличен
• есть стороннее посягательство на вашу собственность, которая вам действительно жизненно необходимо
• есть существенное влияние на вашу личность без вашего на то согласия
• КА позволит вам быстрее и с наименьшими потерями достичь поставленной цели
В остальных случаях остается место либо для токсичных агрессий либо для здорового игнора происходящего))
Какое проявление вы наблюдаете чаще всего? Оцените себя – распределите 100% между тремя формами проявления агрессии. Токсичничаете?))
У каждого свой путь. И это было бы замечательно, будь оно все так на самом деле.
А что если у нас один путь?)
Мы откровенно представляем собой биологическую единицу каждый в отдельности и социальную массу все вместе. Наша задача проста и множественна: не сдохнуть раньше времени – размножиться/создать условия для размножения способным особям – не сдохнуть раньше времени – размножиться/создать условия для размножения… и т. д.
Все когнитивные процессы арбайтен с целью не дать нам сойти с ума в осознании этого факта.
Так что вот вам маленький чек-лист на определение своей эффективности в рамках вселенной:
• живы?
• ходите?
Отсюда и эфемерность баланса между семьей и карьерой. Нет необходимости по природе делать и то и другое одновременно и с одинаковым уровнем качества. Баланс создан самой природой, но не в индивидуальном порядке, а в общей массе.
Так, гуру репродуктивных процессов рожают, а карьеристы работают в экономическом круговороте на создание рабочих мест и непрерывного совершенствования урбана. И не нужно одних склонять ко второму, а других к первому. У нас природой заложено тяготение к одному из наркотиков.
А что же делать с деструктивными особями – драгофилами и суицидальными личностями? Кто знает, кто знает. Вполне ведь вероятно, что они поняли что-то, чего нам не уловить? Или таким образом срабатывает служба безопасности природы – как узелок брака на ткани – удалить любым доступным способом. С другой стороны, они тоже выполняют свою роль – дают возможность развиваться наркобизнесу и ип ритуальных услуг, центрам реабилитации, фельдшерам, патологам, визажистам, фармам, экстрасенсам, полиции, дворникам, бабушкам на лавочках… Экономика бы рухнула без самоубийц и наркоманов.
А постояльцы психиатрических? То же предположение.
Хм. Подумайте, чем вы сейчас занимаетесь. К какой группе личностей вы относитесь? Как повлияет на экономику истребление вашей группы людей? Если убрать мою – группу гедонистов – закроются стейкхаусы, винные маркеты и писатели станут не нужны. А это миллионы рабочих мест для настоящих и будущих пап и мам. Так что я – важное звено в этом мире)
Какую роль вы играете в круговороте природы?)
Заставила себя отдохнуть. Но не так, как обычно – доделывая несрочное и/или «неплохобылобысписок». А так, чтобы кофе с baileys с утра, до обеда порно, после Хармс, Лукьяненко и Несбе на английском, вечером встречи/ вино/ разговоры/ секс/ пицца/ ночной город (нужное подчеркивается перед выходом).
От такого формата есть определенные результаты. Всего 6 дней прошло, впереди еще столько же, а в моем сознании появляются качественно новые мысли. В списке принципов пополнение)
• розовый персиковый – милый цвет. Этот цвет добавился на мои ногти и разбавил гардероб пятном кашемирового свитера. Буду так еще делать
• помогать людям по их просьбе (а не по их – тем более) – самое неблагодарное занятие. Больше так не буду делать
• чем меньше работаешь, тем больше маржа. Буду так еще делать
• испытывать чувство вины – это поддаваться на провокации манипуляторов. Больше так не буду делать
• пустые люди вместе с пустыми разговорами на прошлой неделе забрали у меня (собственно, я добровольно отдала) – 16 часов 47 минут. Сказав «нет» всего два раза на этой, я сохранила минимум часов 5. Буду так еще делать
• слушать советы и наставления – токсичное мероприятие. Рассадники зерен сомнения. Больше так не буду делать
• на моем теле продолжают появляться черепа и новые картинки. Все-таки это кайфовый процесс истинно приносящий удовлетворение)) Буду так еще делать
Печатаю в 4 экземплярах: на холодильник, на зеркало перед выходом, в ванную, на стену у кровати.
В комнате пахнет пригоревшей овсянкой. Обожаю этот запах. Сладкий, уютный, максимально насыщенный, входит в ноздри плотными невидимыми клубочками.
Чувство абсолютного счастья возможно лишь тогда, когда весь шлак лишний, ненужный, избыточный уходит. Если счастье не приходит и после генеральной уборки – значит не слишком добросовестно убрались) выкидывайте протухшее и кажущееся свежим на первый взгляд до тех пор, пока не выдохните в идиотской улыбке.
Потому что счастье – не приобретенный дефект. Это наша базовая комплектация.
Мне нравится применение этого определения по отношению к женщине или мужчине. Породистая женщина или породистый мужчина звучит мощно.
Если вас затрагивает слово, отдаваясь звоном в ушах «я не сучка»/ «я не кобель», боюсь вас расстроить.
Провела небольшой анализ – собрала всех, кого так или иначе хотя бы один человек определял подобным образом (некоторых из вас пришлось даже авки печатать) + публичные личности + личные ощущения. 27 персонажей. Мало. В уме еще десяток. Женщин оказалось незначительно больше. Гендер – сборная солянка, как и ориентация. Большая часть перешагнула рубеж в 35.
И вот смотрю я на фотокарточки – что общего? Что уникального? Что отличает породистых людей от тех, кого отнести к этой категории не хочется?
Первое и важно – лицо!
Общее для всех:
• интеллект и чувство юмора
• наличие своего стиля, наличие вкуса как такового
• грамотная и поставленная речь, управление голосом и интонацией
• эмоциональная выдержка, но не холодность
• воспитанность
• руки уверенные в любом положении (не мотаются при ходьбе, всегда на своем месте)
Общее для женщин:
• живая мимика и отсутствие следов хирургических вмешательств на лице (включая ботокс и прочее)
• молчаливость в общем и целом
• улыбка вместо смеха (занятная штука и требует осмысления)
• отсутствие следов хирургических вмешательств в форму бренного тела (наверное, порода – все же речь о натуральном)
• общая уверенная ухоженность (когда не можешь выделить отдельные элементы, но все как-то ухоженно – и ногти, и волосы, и кожа)
• запах!
Общее для мужчин:
• низкий голос (глубокий смех)
• умение уступить и/или проиграть (при необходимости специально или принять этот факт с достоинством)
• самостоятельность (способность мужчины выжить без поддержки матери и/или жены)
• спящая агрессивность (как описал это мой хороший друг – когда стоишь ешь мороженое, а в вытянутую ладошку уперлась лбом маленькая шавка)
• эрудированность!
• таинственность
Что для вас понятие породистости?) Какими характеристиками обладают личности, к которым можно отнести это определение? Сколько можете назвать таких людей из своего окружения (количество, без имен, фотографий, адресов и должностей)
«Чтобы устроить себе проверку реальностью, всегда помните, что масштабы ваших похорон будут зависеть от погодных условий»
Продолжаю свою антиСВОС-терапию. Что за зверь такой?
СВОС – акроним Смущение Вина Обида Стыд – приобретенные искусственные эмоции. Уровень токсичности слишком высок, чтобы его игнорировать.
Каждая сессия – коучинг и для коуча. Подсознательно узнаешь свои эмоции, свои решения, свои ограничения. И чем глубже сессии, тем интересней выводы. Составила список СВОС-последствий:
СМУЩЕНИЕ мешает:
• быть ярким и необычным
• делать то, что действительно хочется
• получать удовольствие от секса, танца, пения
• получать удовольствие и удовлетворение от победы
ВИНА мешает:
• отказаться от бессмысленных обещаний и людей
• защищаться от манипуляций «обиженных»
• принимать действительно актуальные решения (лучшие для себя)
• идти дальше и достигать больше
ОБИДА мешает:
• сосредоточиться на возможностях
• осознать свои факапы и сделать выводы
• взять на себя ответственность за свою жизнь и поднять свою жопу, чтобы что-то изменить
• отпустить прошлое и наслаждаться настоящим
СТЫД мешает:
• использовать полученный опыт для улучшения своей жизни
• наслаждаться своим выбором, когда он сильно отличается от социально-ожидаемого формата
• ценить и любить себя
• принимать себя и жить в комфорте и балансе со своими желаниями и мыслями
СВОС – понятия, ориентированные на события прошлого.
Ночью в самолете я вдруг осознала, что только сейчас научилась входить в часовые потоки. Я могу одновременно жить во всех значимых для меня на данный момент часовых поясах: Вермонт, Прага, Одесса, Москва, Кемерово. Это 12 часов между крайними точками. А значит «звучания» прошлого-настоящего-будущего теряют свое значение.
Внизу факты – красивый ночной город, огоньки, высота и абсолютное отсутствие смущений, вины, обид, стыда и их значимости.
Прочекайте свой день – фиксируйте время и букву эмоции, которую испытываете. Начиная с момента пробуждения.
Уже через неделю я поняла, что обычно испытывается весь спектр СВОС, но с преобладающей одной ноткой. Эту нотку и подчеркиваю.
А перед сном посмотрите на свой день) отрезвляет)
Желания – удивительная вещь. Можно хотеть чего-то или кого-то, а можно не хотеть. То есть, вполне себе добровольная история.
Желания могут стимулировать действия и решения, как и их отсутствие. «Я ничего не хочу и надо с этим сделать что-нибудь» или «Я хочу свежей клубники и для этого достаточно выйти за ней или полететь, где она есть в необходимом виде/качестве/количестве».
Как понять, чего хочешь? Не нужно задавать себе никаких лишних вопросов. Ты просто хочешь. В голове мелькает мысль – «хочу». За тобой лишь выбор – удовлетворять это желание или нет. Не бывает нереальных желаний. Бывает большая концентрация лени в крови и наличие более сильного желания себя жалеть.
Как понять, что это именно твое желание? Если в голове засело «хочу» – так это ж в твоей голове. Не бывает чужих желаний. Бывают чужие цели.
Меня забавляют рассуждения на тему «если бы можно было делать все, чего хочешь, то люди бы начали воровать и убивать». Что ж, если этими желаниями ограничен список, так это самое простое, что можно реализовать. Мы каждый день воруем друг у друга время и убиваем самооценку, а у некоторых надежду. Не бывает правильных или неправильных желаний. Бывает зависимость от чужого мнения и слишком большое желания быть таким как все.
А что делать с «нежеланием» делать что-либо? Это тоже желание. Желание делать по-другому. Ну так делай. Переоценка событий и действий приводит к тому, что наше расписание состоит из пустых нелепых телодвижений, не создающих добавленной стоимости нашим желаниям.
Желания могут быть коварными, неприличными, навязчивыми, сумасшедшими, физиологическими, необходимыми, но у всех содержание этих категорий будет разительно отличаться друг от друга.
Желать – врожденное свойство. Мастерство желать закладывается в детстве. Это навык. Работать с желаниями – это компетенция. Все это можно развивать и совершенствовать. А если ваши желания не приводят к желаемому результату – может вопрос в результате?
Нереализованные желания скапливаются в токсичные разрушительные сгустки. Разбейте их. Идите против системы. Сделайте прямо сейчас то, что звучит в голове «я хочу».
А я хочу вина, сыра и кататься по ночному городу :) пойду-ка сделаю это)
Мы начали этот разговор, потому что на мой вопрос «что не так», она ответила «я хочу быть героем. Я хочу, чтобы во мне нуждались, мной восхищались, но я оставалась недосягаемой».
И в голове у меня щелкнуло, что с конца лета в диалогах так или иначе поднимается вопрос о героях – либо желание быть им, либо желание конкретного героя
Откуда в нас столько романтики по отношению к героям? Ведь они как революционеры – долго не живут.
На цитатнике несколько ярких, на мой взгляд, высказываний:
• В жизни каждого из нас бывает пора, когда всё удаётся, когда сам себе кажешься героем. Фрэнсис Скотт Фицджеральд
• Да… А ты разве не читал сказки? Герои всегда гибнут, ну, разве что у героя нет закадычного дружка… Тогда? Тогда умирал дружок. Dragon Age: Origins
• Когда уходят герои, на арену выходят клоуны. Генрих Гейне
• На протяжении веков конечный удел героев был такой же, как и у обычных людей. Все они умерли и постепенно стёрлись из памяти людей. Брюс Ли
• Труднее быть в течение недели порядочным человеком, чем героем в течение пятнадцати минут. Жюль Ренар
У меня профдеформация: для меня герой исключительно персонаж в сюжете. Где счастливый конец, курьезные случаи и тонкий юмор, зашитый в коммуникации.
Герой в жизни – оценка своих потребностей (а иногда и жизни) ниже потребностей и жизни другого (чаще чужого) человека. В таком случае, единственно занятным положением вещей может быть становление себя как героя для самого себя.
Герой во власти вечной борьбы – с плохишом, с обстоятельствами, со своими слабостями. Неужели из всего списка доступных действий вы выбираете именно борьбу?
Поколение Y только сейчас раскрывается в полной красе – митинги, пикеты, защита прав, защита героев (предварительное присуждение им этого статуса), борьба за справедливость.
Когда ты герой для других, ты неизменно платишь за это звание определенную цену. Молодые и свободные готовы отдать за это свободу и репутацию (что, конечно, аукнется, потому что корабль системы так быстро не развернуть). Если ты герой меньшего масштаба – платишь своим временем и своими желаниями. Когда ты герой для себя – отдаешь ответственность, и та – только перед собой.
На выставках сто лет не была. Еще со времен мебельного текстиля, наверное.
А тут все так волшебненько «склалось» – гениальное комбо: любимые люди со стороны организации, любимая тема доклада (конечно же, проекты), любимейшая целевая аудитория – студенты.
Во второй день удалось испытать на себе роль жюри в проектах команд в рамках кейсов российских компаний. Что я могу сказать, товарищи-коллеги?) Выводы не утешительные. Мы (я имею в виду наше поколение Y/X и чистых X) устарели и остановились в своем развитии, культивируя внутренний шовинизм «мы правы, а молодежь нынче ничего не понимает». Скорее мы таким образом агрессивно защищаемся от осознания своей неактуальности.
Маленькие мысли, посетившие мою засоренную голову:
• студенты владеют всеми современными инструментами как очевидными. Причем, и ламповыми, и цифровыми
• у них светлее ум. До их 30-ти так и будет) надо пользоваться
• они живее – нет смысла заземляться и замедляться, надо идти вперед, оставляя за собой следы обратной связи и приоритетные выводы
• они воспитанные, хоть и наглые. Набор в одном сосуде. У нас так не получается :) мы либо-либо
• молодые открыты и не стесняются. Этот факт, пожалуй, восхищает меня больше всего. Все движения, связанные с трендом триумфа личности в отдельности могут вызывать кучу смущения и тревоги с нашей стороны, но общий результат очевиден – студенты не стесняются учиться и получать информацию, отбрасывая ненужный шлак и экономя свое время (к вопросу, нормально ли встать и уйти с доклада, если он не нравится или не нравится тренер? Конечно, да)
Да, им во многом стоит еще поднатаскаться в плане жизненных курьезов. Но это органически и так произойдет. А нам стоит трезвее взглянуть на вещи, а не сетовать на молодежь – если мы не понимаем их мотивов и ценностей, еще не значит, что мы лучше. Для эволюции, к счастью, имеет значение каждое новое поколение. Старое лишь тянет назад своими убеждениями, ограничениями и традициями.
Поразмышляем на тему «кто такая женщина и что она должна/не должна делать».
Определения из сети:
• Женщина – противоположное мужчине по полу
• Женщина – взрослая, в отличие от девочки, девушка
Мне нечего добавить) Женщина – это взрослый человек, не мужчина. Определение без соплей, романтики, возвышенности и т. д. сфокусируемся на ЭТО ВЗРОСЛЫЙ ЧЕЛОВЕК.
Итак, что же должен/не должен делать взрослый человек:
• РАБОТАТЬ – чтобы зарабатывать деньги на свою чудесную, прекрасную жизнь, обеспечивая себе необходимый уровень качества и удовлетворяя потребности. Если вы продаете свое тело взамен на материально-техническое обеспечение – это тоже работа. С другими требованиями к квалификации, но тем не менее
• РАЗВИВАТЬСЯ – чтобы зарабатывать больше. Как рекрутер скажу – женщины получают меньше не потому что они женщины. Есть такое понятие «профессиональные компетенции». Так вот, их надо развивать. Опытом, книгой, книгами (не дай бог). В этом нет ничего страшного. Знания и интеллект еще не сделали ни одну женщину отвратительной или менее женственной
• УХАЖИВАТЬ ЗА СОБОЙ – следить за своим телом, запахом, волосами не только для того, чтобы подхватить свободного самца, но для своего здоровья физического и для формирования своего привлекательного образа. Это способствует поиску друзей и деловых партнеров. Приятно пить кофе с вкусно пахнущим человеком? Приятно пить вино с человеком, в чистой одежде? Приятно трогать мягкую ухоженную кожу и целовать ее? Конечно, да. И не важно – к мужчине или женщине относится это описание
• УМЕТЬ ЗАНИМАТЬСЯ СЕКСОМ – развивать навыки оральных ласк, учиться и уметь получать удовольствие от процесса и достигать кульминации в виде сочного оргазма. Для человека вне зависимости от пола совершенно нормально уметь трахаться так, чтобы кайфовать от этого. Ведь намного приятней делать это с тем человеком, кто отзывчив телом и знает, как работать руками и ртом, чем с пассивным испуганным молчаливым созданием
• ГОТОВИТЬ – вкусно готовить – творчество, которое можно и нужно развивать, потому что готовка помогает развить интуицию, креатив и заменяет медитацию
В остальном – выбор образа жизни не составит большого труда. Жизнь всегда последствия выбора.
Я хочу ввести новое понятие – cat-coaching)
Милейшая книга – мала до безобразия, прочитала еще в книжном)
Первая мысль – и почему я раньше об этом не подумала?!))) Ведь у меня перед глазами каждый день (почти каждый) идеальная сбалансированная личность в пушистом мягком тельце с именем Себастьян.
И он счастлив. У кого есть коты – задайте себе вопрос – как они себя чувствуют?) Наверняка, отлично. Если вы служите им, конечно, с абсолютной отдачей, что и требуется от рабов))
Если хотите себе такого же жизненного удовлетворения – будьте котами. А именно:
• коты правят миром. Болт они клали на ваш распорядок дня, наличие ресурсов или иерархию в вашей семье. Кот главный, потому что он главный. Все. Будьте главным лицом в своей жизни (после кота, разумеется)
• у кота все по графику и все по принципу 20/80. 80% сна, остальные телодвижения на поддержание жизнедеятельности тушки и мелкие радости своего раба в виде мурчания и тыгыдыктыгыдык. Все потому что коты очень любят спать. Просто 80% своего времени делайте то, что очень сильно любите
• кот не торопится жить. Он не пытается успеть залезть во все коробки, слизать крем с каждого печенья, пометить все углы – он делает все постепенно, размеренно, если есть ресурс и настроение. Выполняйте задачи размеренно и если есть настроение. Не спешите жить
• кот всегда честен. Если ему не нравится – нальет в ботинки, зашипит или просто покинет помещение, если вы ему неприятны. Он не терпит и не копит негативные эмоции. Будьте честными и не терпите
• кот любит чистоту и следит за своими запахами. Он в этом мастер. Вылизывая тщательно каждую свою шерстинку, уделяя этому отдельное время в своем расписании и вовлекаясь полностью в процесс. Следите за собой и за своими запахами
• кот любознателен. Он не знает, поместится ли его тушка в эту чертовски маленькую коробочку, но он попробует. Не думайте, а делайте
• кот не сравнивает себя с другими котами. Ему плевать, у кого карандашик больше, чем у него. Он просто идет и покрывает подушку/ногу/чужую кошку/другого кота и остается собой очень доволен. Не сравнивайте себя ни с кем и оставайтесь довольным собой при любых обстоятельствах)
Пишу. Решила сделать перерыв. Иногда надо немного отвлекаться.
Подумалось: у каждого есть свое ремесло. Но это не профессия. Это нечто большее, то, чего ты не можешь не делать.
Я стояла на площади и завидовала кузнецу. Работенка, конечно, так себе) но он так отсутствующе занимался своим делом. Это и есть кайф. Когда ты занят своим делом, тебя словно нет. Нет эмоций и выражения лица. Даже взгляд рассеянно-сквозной.
Осознание не приходит неожиданно. Не яблоком на макушку) знание, что у тебя есть дело сидит в тебе всегда. Как душа. А может это и есть душа?
Был первый курс в университете. Мы – молодые сюрные на всю голову журналисты. На одном из отчетных мероприятий завкаф поднимает меня и говорит, что я клоун, а такие клоуны в этой жизни ничего не добиваются. Эта фраза сидит во мне почти 15 лет. Интересно, как она повлияла на меня и мое ремесло? Писала бы я лучше без этой фразы? Писала бы я хуже или так же?
К сожалению, об этом мы не узнаем) но смотрю я на кузнеца и не сомневаюсь, что в 21 веке среди его окружения нашелся не один «завкаф», вякающий под руку «ну чем ты занимаешься, взрослый мужик, найди себе нормальную работу» (может не таким нудным тоном, как прозвучал в моей голове и на другом языке, чешском, по всей видимости). А он все же вот – стоит и кует.
Чувствуете ли вы свое «ремесло» и пытался ли кто-то когда-то обесценить ваше дело? Как это повлияло на вас и ваше призвание?
Зависимости максималистов.
Я максималист. Хренов перфекционист. Конечно, все есть результат работы комплексной программы комплексов. От всего происходящего я хочу получить максимум, словно другой возможности не будет. Выполняя работу, я выкладываюсь на 200%, словно завтра не настанет.
В детстве я не могла рисовать фломастерами из неполного набора, плитку шоколада непременно нужно съесть полностью и целиком, отношения должны закончиться разводом, а работа – увольнением. Идеальные циклы.
Работаю над собой. Потом и кровью замедляюсь. Мои успехи:
• в домашнем баре стоят начатые бутылки)) и стоят долго
• могу не докурить сигарету, если невкусно
• наслаждаюсь отношениями без планов и сценариев