Будьте здоровы
Любить здоровье надо с детства,
Дружить со спортом и Душой.
И верить в то, что в жизни этой
Тогда все будет хорошо!
Каждый человек заботится о своем здоровье. Мы проходим медицинские осмотры, стараемся беречь свое тело и вести здоровый образ жизни, но мало кто заботится о здоровье Души. Мало кто знает, что способствует ее здоровью, а что может привести к болезни или даже смерти Души.
Если человек заболел, он обращается к врачу. Ему назначают разные обследования, лекарства и процедуры. При необходимости мы проходим лечение в больнице. Если не уделять внимания своему здоровью, то человек становится немощным, и болезнь может привести к преждевременной смерти организма.
То же самое касается душевного здоровья. Чтобы Душа была здорова, следует знать о ней и слышать ее. В противном случае мы не сможем узнать о ее состоянии.
Чтобы услышать голос Души, необходимо научиться видеть себя со стороны так, как видят и воспринимают нас окружающие люди. Это необходимо делать потому, что мы порой не можем справедливо оценивать свои поступки и судить о своих мыслях. Это называют «голос совести». Всем известно, что такое совесть. Она, как и Душа, присуща каждому человеку. Но если ее не слышать, то человек становится бессовестной личностью. Поэтому очень важно жить и относиться к окружающему миру по совести. Она позволяет людям видеть и исправлять свои ошибки, бороться с недостатками и становиться настоящим Человеком!
Для здоровья Души важно иметь:
– силу воли;
– светлые мысли;
– доброе сердце;
– здоровое тело.
Здоровье Души неразрывно связано со здоровьем тела. Если человек не будет заботиться о своем физическом здоровье, не будет вести здоровый образ жизни, вряд ли это будет способствовать его духовному здоровью. Потому что в этом случае нельзя будет говорить о любви человека к себе, а, следовательно, и к своей Душе. Истинная любовь к себе должна проявляться в заботе о своем физическом и духовном здоровье.
Невозможно физическое здоровье без здоровой Души, потому что если Душа будет больной, душевные муки и страдания приведут к физическим болезням.
Правило жизни: здоровая Душа может быть только в здоровом теле и наоборот!
Духовное здоровье нельзя купить. К нему ведет тяжелая, но благодатная каждодневная работа над собой. Это борьба со своими слабостями, соблазнами и искушениями.
Злейшие враги для Души – лень и ложь. Они ведут к душевным болезням.
О лжи мы более подробно будем говорить чуть дальше. Лень имеет прямое отношение и к физическому, и к духовному здоровью. Ленивый человек не может укрепить свою силу воли, без которой невозможно иметь здоровое тело. Здоровое тело возможно лишь при здоровом образе жизни, а это связано с физическими занятиями, соблюдением правил личной гигиены, здорового питания. Все это требует от человека воспитания силы воли и борьбы с ленью.
Лень заставляет человека избегать и бояться трудностей. Подобно тому как занятия спортом развивают мышцы человека и способствуют физической силе и выносливости, преодоление трудностей в жизни способствует укреплению силы воли и воспитанию силы духа человека.
Слабовольный человек не может противостоять неприятностям и трудностям жизни, с которыми неминуемо каждый из нас сталкивается.
Слабый духом человек подвержен влиянию зла, что ведет к разложению Души. Он становится легкой добычей темных сил.
Поэтому страх перед трудностями и лень в борьбе со своими слабостями ведут человека к слабодушию и духовной смерти.
Еще одним врагом для Души является трусость. Она заражает Душу страхом, который начинает руководить ею. Душа становится жалкой, слабой и безвольной.
Но не следует путать трусость с осторожностью. Во всем необходимо руководствоваться разумом и понимать, к чему может привести излишняя смелость. Если человек совершает необдуманный поступок, который может привести к трагедии, то смелым его называть никак нельзя.
В данном случае речь идет о трусости, которая связана с отсутствием силы воли и проявлением слабодушия. Необходимо понимать, зачем мы поступаем так или иначе, и к чему это может привести. Если излишняя смелость может причинить вред кому-нибудь, следует задуматься – возможно это не храбрость, а глупость!
Всем хорошо известны проявления трусости, например:
– испугаться и отступить перед трудностями;
– побояться и не заступиться за слабого, либо обидеть того, кто слабее;
– не признавать свои ошибки или уходить от ответственности за содеянное;
– избегать справедливости и идти по пути лжи.
Трусость вызывает страх перед неизвестным и непознанным, заставляет отступать. Когда страх руководит человеком, он порабощает его, лишая рассудка, не дает размышлять и думать. Трус не способен воспитать свою силу воли и иметь силу духа, а без этого Душа начинает болеть и чахнуть. С больной Душой невозможно стать настоящим Человеком!