Просто возьмите ваш дневник в руки и полистайте. Посмотрите картинки, почитайте. Быть может вам захочется что-то сделать. Не нужно себя заставлять. Посмотрите что сделали другие по хэш тегам в социальных сетях. Возможно вам понравится чей-то пост, лайкните его. Вот вы и выбрали квест на день.
Сделайте его не так как другие. Сделайте его по-своему. Так, как только Вы захотите. Так, чтобы Вам запомнилось и захотелось поделиться с другими своими успехами и приятностями, своим умиротворением и счастьем.
Совсем не обязательно делать все задания квеста за один день, можно посвятить им несколько дней или целую неделю. Все зависит от вашего желания.
Поэтому не откладывайте дневник в сторону, а переверните первую страницу.