Если у меня дочь: как разговаривать с ней?
Как показывает моя практика, девочки лучше воспринимают объяснения с эмоциональной подачей, даже если мы говорим о строении кожи и особенностях течения акне. Многое зависит от того, что интересно именно вашей дочери. Если рисование, можно обратиться к теории цвета и поговорить об оттенках красного, которые проявляются в воспалительных элементах. Если ближе математика, стоит напомнить о времени обновления верхнего слоя кожи (в среднем 28 дней). Если химия – рассказать о том, что в эпидермисе содержится довольно много минералов, например в составе натурального увлажняющего фактора, а отшелушивающие средства с ферментами работают за счет расщепления S-S (дисульфидной) связи. И в любом случае мы говорим о физиологических изменениях в организме.
Так же, как и у мальчиков, организм девочек меняется, и это заметно. Возрастные изменения в свое время обязательно произойдут:
Увеличится рост и вес
Иногда такие трансформации происходят быстро и могут вызвать ряд неудобств. Помним о программе, заложенной в организме. Все согласно возрасту.
Изменится фигура
Контуры тела в пубертатный период меняются, довольно часто – неравномерно. В какой-то момент может показаться, что ноги и/или руки стали непропорционально длинными, но спустя некоторое время этот дисбаланс проходит. Не стоит бояться изменения своего силуэта.
Грудь увеличится в размерах
У кого-то совсем немного, у кого-то – весьма ощутимо. Понятие нормы в этом случае очень широкое, любой вариант имеет свои плюсы. Часто девушки с небольшой грудью переживают из-за того, что они не слишком женственные. Важно напомнить, что размер груди не является эквивалентом женственности. Зато у девушек с маленький грудью меньше нагрузка на спину, им легче заниматься спортом. Девушки с большой грудью могут неожиданно оказаться в фокусе мужского внимания и быть неготовыми к нему. Кроме того, вероятны боли в спине и сутулость. Если увидите, что подобное происходит с вашей дочерью, пожалуйста, подберите вместе с ней комфортное белье, которое не давит и не сковывает движений, подумайте о дополнительном комплексе упражнений лечебной физкультуры. Если есть необходимость, проконсультируйтесь с врачом-неврологом или врачом ЛФК.
С психологической точки зрения тоже стоит рассказать об особом, временами весьма трепетном отношении к женской груди противоположного пола. Подумайте с дочерью над тактикой поведения и переберите гардероб. Если понимаете, что особого контакта нет (так бывает и у прекрасных родителей), рассказывайте истории о своих одноклассницах, подругах, коллегах. Если вы не помните ничего подобного из своей жизни, придумывайте. «Знаешь, вместе со мной училась одна девочка. В восьмом классе она попросила маму сделать ей освобождение от физкультуры, потому что не могла заниматься спокойно. За лето у нее сильно выросла грудь, и все мальчишки смотрели, как она бегала или прыгала. А ей было очень неприятно такое внимание. Поэтому вместо физкультуры она ходила в бассейн два раза в неделю. К девятому классу у большинства девочек размер груди стал больше, и ситуация как-то выправилась. А у вас в классе нет подобного?» Такие беседы научат девочку-подростка поддержать разговор, начатый по волнующий теме, но как бы не касающийся ее лично. Вполне возможно, вам даже не придется заканчивать историю или задавать вопрос. Если дочь перебьет и начнет рассказывать о своем, не настаивайте, чтобы она дослушала вас. Цель как раз в том, чтобы заговорил ребенок.
Начнется менструация
Лучше предупредить дочь об особенностях женского организма до того, как она столкнется с первыми месячными. Так ей будет спокойнее и понятнее. Объясните, что женский организм способен вырастить внутри себя ребенка. И он готовится к этой роли.
Каждый месяц в яичниках созревает яйцеклетка – женская половая клетка, которая при слиянии с мужской способна создать нового человека. К этому процессу готовится и матка – специальный мышечный орган (можно сказать, мешок), внутри которого есть особая слизистая оболочка. Каждый месяц она утолщается, чтобы быть готовой принять малыша, если беременность наступит в ближайшее время. Если же беременность не случается, то часть слизистой оболочки отторгается – так и происходят менструальные выделения. В следующем месяце все повторяется.
В норме менструальный цикл становится регулярным и постоянным в течение года от момента первых месячных. С ним могут быть связаны и боли, и изменения настроения, и высыпания на лице. Когда девочка превращается в девушку, этот процесс может быть довольно болезненным и сложным. Действительно, крайне непросто принять тот факт, что твое настроение может меняться без твоей воли! Задача родителей – обо всем рассказать девушке-подростку и подготовить ее заранее, настроиться отвечать на неудобные вопросы.