50+ психологических техник на каждый день. Часть 4 - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «50+ психологических техник на каждый день. Часть 4»
- Вступление
- 1. 10 самых распространенных видов депрессии
- 2. Психосоматику нужно корректировать через поведение
- 3. Медитация «4 кубка»
- 4. Где живет печаль?
- 5. Как сделать правильный выбор, если вы сомневаетесь?
- 6. Упражнение «Бутерброд с мухой»
- 7. Образ идеального Я
- 8. Как получить максимальное удовлетворение от секса
- 9. Взаимная интимная удовлетворенность
- 10. Опасная ошибка мышления, которую мы часто совершаем
- 11. Вы давно мечтаете избавится от вредной привычки?
- 12. Игра «Четыре двери»
- 13. Критические моменты переживания горя от утраты близких
- 14. Упорство – ментальная ловушка
- 15. О надежде
- 16. Ревность
- 17. Как сказать «нет» и никого не обидеть
- 18. Как избавиться от болезненных воспоминаний?
- 19. Почему сложно решить проблему самостоятельно?
- 20. Подражание, как избавление от страхов
- 21. Ассоциативный ТЕСТ на взаимоотношения с партнером и восприятие жизни
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Данное пособие – набор техник, методик, упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, консультанта или психотерапевта. Вы найдете богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое многое другое. Данные техники пришли из разных направлений психотерапии, при этом гармонично сочетаются друг с другом.
Читать книгу «50+ психологических техник на каждый день. Часть 4» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «50+ психологических техник на каждый день. Часть 4». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «50+ психологических техник на каждый день. Часть 4» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «50+ психологических техник на каждый день. Часть 4» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «50+ психологических техник на каждый день. Часть 4» в жанре коучинг. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 17.03.2020. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.