Красота и здоровье

#1 Зарядка – залог красоты и здоровья

#2 Гимнастика для глаз

#3 Медитация и дыхание

#4 Тип фигуры

#5 Базовый гардероб

#6 Капсула: сочетаем одежду

#7 Как выбрать платье

#8 Тип лица и очки

#9 Украшения и аксессуары

#10 Ухаживаем за телом

#11 Массаж лица

#12 Макияж

#13 Ухаживаем за кожей рук

#14 Делаем маникюр

#15 Ухаживаем за волосами

#16 Простые причёски

#17 Духи и ароматы

#18 Выбираем бюстгальтер

#19 Выбираем трусики

#20 Красиво повязываем платок

#21 Первая медицинская помощь

#22 Телефоны экстренных служб


#1 Зарядка – залог красоты и здоровья

Удели ей 10 минут с утра! Выполни эти простые упражнения:



#2 Гимнастика для глаз

Выполняй эти простые упражнения 3 раза в день по 5 минут, чтобы помочь своим глазам отдохнуть и расслабиться!