Прежде чем начать, спросите себя, действительно ли вам нужно получить то, что вы желаете.
Если у вас есть сомнения и вы не уверены, что вам это нужно, ваши вопросы себе могут помочь вам найти лучшую цель. Вы можете хотеть новую машину, но вам, на самом деле, нужно больше спокойствия в личной жизни. Расставляйте приоритеты в желаниях. Что вам нужно именно сейчас, чего вам не хватает в данную минуту.
Многие люди отвлекаются на материальные объекты или навязанные желания. Если вы хотите использовать аффирмации как своего рода волшебство, которое создаст большой дом или привлекательный объект вожделения, вы идете в неправильном направлении.
Убедитесь, что ваши мотивы позитивны, и вы стремитесь к мирному счастью. Сначала мы должны быть благодарны за то, что имеем сейчас, а затем действовать, чтобы улучшить свое физическое состояние.
Правильное использование аффирмаций:
Начните с утра, как только проснетесь, сделайте глубокий вдох и медленный выдох, думайте о своем дне позитивно.
Произносите позитивную аффирмацию четко и негромко, чтобы ваши уши могли слышать слова.
Повторяйте аффирмации 2-4 раза в день и думайте о своих целях.
Когда вы закончите, сделайте глубокий вдох, медленный выдох, впитайте положительную энергию и отпустите любые негативные мысли.
Использование аффирмаций, чтобы изменить свою жизнь
Нам приходится принимать много решений в нашей повседневной жизни, и результаты этих действий не будут находиться под нашим контролем. Аффирмации дают нам положительную умственную энергию и способность иметь дело с реальностью такой, какая она есть.
Негативный разговор с самим собой имеет большое значение, поскольку это реальность человеческого состояния. Хорошая новость заключается в том, что вы можете взять под контроль внутренний голос и убедиться, что он помогает вам жить более позитивной жизнью.
Исследования показали, что около 80% из 50 000 подсознательных мыслей, возникающих у вас в течение дня, являются негативными. Когда вы с раннего возраста начинаете думать о своих слабостях и повторяете негативные воспоминания как реальность, это создает негативное влияние на вашу личность.
Например, у вас может быть внутренний голос, который говорит: «Я толстый» – «Я не уверен в себе».
Положительное утверждение играет очень важную роль, чтобы избавиться от этих негативных мыслей.
Аффирмации – это один из способов убедиться, что мы получаем необходимую поддержку.
Настоящее счастье не в том, чтобы казаться такими же или лучше, чем другие люди. Все начинается, когда вы можете быть довольны тем, кто вы есть здесь и сейчас.
Аффирмации могут стать важной частью создания жизни вашей мечты.