Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом»
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь лишний вес. Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса «Стоп срывам и перееданиям». Она – создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 тысяч человек.
Читать книгу «Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом» от автора Евгении Меглинской в жанре саморазвитие / личностный рост. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 30.04.2021. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.