Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг»
- Начало книги
- ***
- Введение Все в этом мире связано
- 1. Добро пожаловать в революцию
- Исследуем конкретный пример неразрывной связи физической активности и развития мозга человека
- Первоклассные результаты
- Новая программа физвоспитания
- Подхватывая факел
- Новый стереотип: умный спортсмен
- Целая новая игра
- Что хорошо для тела, хорошо и для мозга
- Следуйте за лидерами
- Больше, чем просто фитнес
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
В своей книге Джон Рэйти убедительно доказывает: что хорошо для тела, хорошо и для мозга. Аэробные тренировки, направленные на формирование хорошей фигуры, сжигание жира и повышение выносливости, развивают и мозг, «зажигая» в нем позитивные процессы. Они укрепляют нейронную сеть, развивают интеллект, помогают победить стресс, депрессию и вредные привычки. И чтобы достичь позитивного эффекта, достаточно просто регулярно разгонять свой пульс.
Книга будет интересна всем, кто хочет снизить уровень стресса и поддерживать память и мышление на высоком уровне.
На русском языке публикуется впервые.
Читать книгу «Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг» в жанре зарубежная психология. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 27.06.2017. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.