Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов»
- От автора
- Об этой книге и DVD
- Благодарности
- Часть первая. ОСНОВЫ ЙОГИ И АЮРВЕДЫ ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ
- Глава 1. ЙОГА И РОЖДЕНИЕ НОВОЙ ЖИЗНИ. ДОРОДОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ
- Йога и рождение новой жизни
- Дородовая психология
- Глава 2. НЕМНОГО О ЗАЧАТИИ. СЕРИЯ АСАН, СПОСОБСТВУЮЩИХ ЗАЧАТИЮ
- Глава 3. РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ЙОГОЙ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Ни для кого уже не секрет, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А упражнения, выполняемые беременной женщиной, приносят пользу сразу двоим – маме и ее малышу. Йога позволяет будущим матерям сохранить хорошее самочувствие на протяжении всего дородового периода, минимизировать проявление токсикоза, контролировать вес и, конечно же, родить здорового ребенка. Восстановление после родов у женщин, занимающихся йогой, также проходит гораздо быстрее и легче. В этой книге полезные рекомендации будущим мамам даст опытный инструктор по йоге Андрей Липень, автор книг «Простая йога. Лучшие упражнения для женщин», «Простая йога для позвоночника и суставов» и «Детская оздоровительная йога».
Читать книгу «Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов» от автора Андрея Липеня в жанре здоровье. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 09.10.2010. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.