Я знаю о весе все… и даже больше - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Я знаю о весе все… и даже больше»
- Начало книги
- Почему я написала эту книгу
- О чем эта книга
- Уровень 1. Кто я?
- Только если ты захочешь, или Что значит осознать проблему
- Стань свободной и не слушай никого
- Немного психологии, или Я должна… Я хочу… Я могу
- Рецепт от стресса № 1: Хочешь получить? Сначала дай!
- Правило психологического комфорта 7:1, или Рецепт № 2
- Алгоритм постановки цели, или Почему мы не достигаем их?
- Про ресурсы внешние и внутренние, или Как достичь цели
- Что такое психоэмоциональное напряжение
- Влияние стресса на твой организм, и на мышкин тоже
- Пищевая зависимость
- Как и почему лишний вес и невроз связаны между собой
- О любви правильной и неправильной
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Очень редко, когда женщина бывает полностью довольна своей внешностью. Всегда есть желание что-то изменить в жизни, в себе и, конечно же, похудеть.
Ирина Головина, врач-психотерапевт с 20-летним стажем, за это время узнала о весе все, что возможно, и хочет научить тебя. Принимай себя, услышь сигналы своего тела, люби и заботься о душе и теле, ведь только в гармонии можно начать избавляться от лишнего веса и избежать срывов, при которых килограммы, с которыми распрощались мы с таким трудом, возвращаются порой в троекратном размере.
Худей спокойно и без правил.
Читать книгу «Я знаю о весе все… и даже больше» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Я знаю о весе все… и даже больше». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Я знаю о весе все… и даже больше» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Я знаю о весе все… и даже больше» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Я знаю о весе все… и даже больше» в жанре похудение и диеты. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 31.10.2016. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.