When Allen Carr’s method failed to help you to quit smoking or how to overcome Your nicotine addiction, how to stop smoking - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «When Allen Carr’s method failed to help you to quit smoking or how to overcome Your nicotine addiction, how to stop smoking»
- Начало книги
- Introduction
- 1. Why Allen Carr did not help us
- 1.1. The first reason. We have a high threshold of suggestibility resistance
- 1.2. The second reason. Associations
- 1.3. Passive smoking
- 1.4. Individuality
- 1.5. How to heal from tobacco addiction (the need to inhale smoke from a lit cigarette)
- 2. Why we constantly want to inhale smoke from lit cigarettes
- 2.1. The primary reason is dopamine
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
How to quit smoking? Every smoker thinks about it from time to time. According to official statistics, at least 35% of the Russian population is addicted to smoking, and millions of people are searching for an answer to this question. So, how do you quit smoking? The author shares what he’s learned from his 35 years of smoking – the knowledge he gained during this time and his method for breaking nicotine addiction. The way to quit smoking is presented in a simple manner but requires punctuality, discipline and regularity.
Читать книгу «When Allen Carr’s method failed to help you to quit smoking or how to overcome Your nicotine addiction, how to stop smoking» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «When Allen Carr’s method failed to help you to quit smoking or how to overcome Your nicotine addiction, how to stop smoking». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «When Allen Carr’s method failed to help you to quit smoking or how to overcome Your nicotine addiction, how to stop smoking» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «When Allen Carr’s method failed to help you to quit smoking or how to overcome Your nicotine addiction, how to stop smoking» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «When Allen Carr’s method failed to help you to quit smoking or how to overcome Your nicotine addiction, how to stop smoking» от автора Андрея Андреева в жанре саморазвитие / личностный рост. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 03.09.2020. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.