Вырвись из матрицы! Выяви и устрани причины своих неудач - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Вырвись из матрицы! Выяви и устрани причины своих неудач»
- Начало книги
- Вступление
- Глава 1 Взрослый, Ребенок, Родитель – ваши «три лица». Как отдать контроль Взрослому
- Быть счастливым – значит быть самим собой. Быть самим собой – значит быть Взрослым
- Как найти в себе Взрослого и стать им
- Упражнение 1 Найдите Взрослого в себе
- Упражнение 2 Укрепите Взрослого в себе
- Как взять под контроль внутреннего Ребенка
- Упражнение 3 Взгляните на проявления вашего Ребенка с позиции Взрослого
- Как взять под контроль внутреннего Родителя
- Упражнение 4 Взгляните на проявления вашего Родителя с позиции Взрослого
- Начало интеграции своего Я – восстановление целостности
- Упражнение 5 Самоанализ: проверьте, какой из трех ипостасей соответствуют ваши типичные реакции и поведение
- Упражнение 6 Опыт сравнения и осознанного выбора своих реакций
- Глава 2 Самая выигрышная жизненная позиция: «Я – О’кей, Ты – О’кей»
- Четыре типа взаимоотношений с собой и с миром
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Ключи к счастью реально существуют! Это не сказка, не магия и не утопия, а вполне научно обоснованная истина. Каждый человек способен их найти, чтобы открыть двери к счастливой, благополучной, полной везения, успеха и радости жизни. Но почему же удается это лишь немногим? Просто потому, что мы еще слишком мало знаем самих себя и даже не подозреваем о своих потенциальных возможностях. А также потому, что большинство людей живут не своей жизнью, а невольно втягиваются в сценарии, которые запрограммированы для нас окружением, средой, воспитанием в родительской семье. Люди просто «застревают» в тех программах поведения, к которым привыкли в детстве или которые «скопировали» с собственных родителей, не понимая, что играет не свои роли и живет не свою жизнь!
Эти сценарии – своего рода «матрица», которая навязывает свои правила, лишает нас свободы, заставляет делать то, что не идет нам на пользу, а приносит лишь вред. Чтобы вырваться из матрицы, надо сбросить с себя чужие роли и стать собой – Взрослым.
Это возможно при помощи уникального авторского тренинга Дугласа Мосса, построенного на основе знаменитой методики трансактного анализа.
Простая, но очень умная книга по психологии! Рекомендуется для здравомыслящих людей!
Читать книгу «Вырвись из матрицы! Выяви и устрани причины своих неудач» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Вырвись из матрицы! Выяви и устрани причины своих неудач». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Вырвись из матрицы! Выяви и устрани причины своих неудач» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Вырвись из матрицы! Выяви и устрани причины своих неудач» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Вырвись из матрицы! Выяви и устрани причины своих неудач» в жанре саморазвитие / личностный рост. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 10.03.2015. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.