Выдыхаем лишний вес. Бодифлекс-похудение на каждый день - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Выдыхаем лишний вес. Бодифлекс-похудение на каждый день»
- Введение
- Новые горизонты
- Немного о мотивации
- Занятие первое. Повторение пройденного
- Что такое бодифлекс?
- Как избавиться от одышки
- одинаково ли дышат мужчины и женщины
- Упражнения для трех групп мышц
- дышите – не дышите! дыхание по системе бодифлекс
- Правильное дыхание
- Проверяйте правильность вашего аэробного дыхания
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Близкие, друзья и коллеги по работе давно намекают, что вам нужно похудеть? Самая популярная отговорка: я слишком занята, чтобы стать лучше. Мы знаем простой и действенный способ, который сэкономит кучу времени и поможет вам стать стройнее уже после первых занятий. Берем в руки книгу, вдыхаем поглубже и готовимся навсегда проститься с лишним весом. Как? Наш метод – бодифлекс!
Читать книгу «Выдыхаем лишний вес. Бодифлекс-похудение на каждый день» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Выдыхаем лишний вес. Бодифлекс-похудение на каждый день». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Выдыхаем лишний вес. Бодифлекс-похудение на каждый день» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Выдыхаем лишний вес. Бодифлекс-похудение на каждый день» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Выдыхаем лишний вес. Бодифлекс-похудение на каждый день» от автора Людмилы Филипповны Светловой в жанре здоровье. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 18.03.2011. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.