Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих»
- Начало книги
- ***
- ***
- ***
- Благодарность
- Введение. Самооценка – это болезнь?
- Глава 1. Натаниэль Бранден и его взгляд на самооценку
- Глава 2. Карл Роджерс и безусловное положительное отношение
- Глава 3. Альберт Эллис и безусловное самопринятие
- Глава 4. Понятие ценности человека в психотерапии
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Большинство людей, а также многие психологи и педагоги считают самооценку основой эмоционального благополучия и успеха. Всемирно известный психолог Альберт Эллис, наоборот, называет самооценку величайшим эмоциональным расстройством, ставящим нас в зависимость от мнения окружающих: мы хвалим себя, если нас одобряют другие, мы проклинаем себя, когда другие не одобряют нас. Получается, что самооценка может принести вред психике.
В книге, которая уже помогла миллионам читателей справиться с гнетом самооценки, доктор Эллис не только разбивает научный миф о значении и пользе самооценивания, но также дает упражнения для изменения самооценочных шаблонов мышления, эмоций и поведения на позитивный подход самопринятия, как основы для установления здоровых отношений с самим собой и другими людьми.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Читать книгу «Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих» от автора Альберта Эллиса в жанре зарубежная психология. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 21.10.2022. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.