Введение: Ваше Время = Ваша Жизнь
Почему традиционный тайм-менеджмент часто терпит неудачу?
Парадигма: Управлять энергией, а не временем. Время конечно, энергию можно восполнять и направлять.
Связь энергии, фокуса и времени: Качество времени важнее количества.
Введение в концепцию "жизненной валюты" (время + энергия).