У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях»
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Главный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы. Если «прокачивать» эмоциональный интеллект изо дня в день, можно существенно улучшить качество своей жизни.
Об этом точно знает Маргарита Быстрякова – трансформационный коуч, автор и ведущая тренинговых программ. Её методики, собранные в этой книге, предлагают безопасно замечать, распознавать и проживать сложные эмоции без вреда для окружающих и, что самое главное, с пользой для себя.
В качестве бонуса вам будут доступны аудиоверсии 25 медитаций по ссылкам внутри текста.
Disclaimer: данная книга не является медицинской литературой, используйте советы автора только после консультации с врачом.
Содержит нецензурную брань.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Читать книгу «У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях» в жанре саморазвитие / личностный рост. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 20.12.2022. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.