Техники, приведенные в этой книге, составляют основу достаточно стройной системы. Она позволяет (при выполнении определенных условий, и прежде всего при готовности самого человека) достичь в рекордно сжатые сроки (единицы месяцев) существенных сдвигов в своем психологическом состоянии, своем видении мира и своих отношениях с окружающей вселенной.
Все эти техники основаны на принципах прямой работы с подсознанием путем использования ранее выданных подсознанию программ. В этом смысле они перекликаются с BSFF, о которой вы, возможно, слышали раньше или даже практиковали эту систему с той или иной степенью результативности. Однако, есть ряд коренных отличий от BSFF – как в стратегии работы, так и в некоторых способах обработки подсознанием ментального материала.
Начнем со стратегии. Целью использования данной системы является прекращение постоянного траханья своего мозга и переход к собственно жизни как процессу. Способ же достижения этого состояния включает в себя следующие части.
1. Освобождение от своего негативного опыта – то есть полная проработка всех отрицательных моментов в прошлом, всех травм, обид, разного рода корней существующих в настоящее время проблем. Прошлое, в конечном итоге, перестает существовать как реальность, превращаясь в то, чем оно является в действительности – просто в сборник архивных записей, а не в страшную пещеру, полную демонов. Принципиальным моментом тут является следующее: речь идет ни в коем случае не о подавлении прошлых инцидентов и связанных с ними травм, не о забывании прошлого или забивании его «поглубже в тайники подсознания». Мы говорим о реальной проработке всех инцидентов, способствующей исчезновению «эмоционального заряда». Это приведет к возможности осознанно, без проблем простить и отпустить всех и все, что было. После этого все травмирующие эпизоды можно сколько угодно раз вызывать из памяти, проходить их, вспоминать и т. п., но кроме скуки и недоумения типа «на фига мне копаться в этом старье», они никаких эмоций вызывать уже не будут. Полная проработка и избавление от прошлого является одним из основных залогов психического здоровья, свободы и осознанности в настоящем моменте.
Работе с прошлым в системе уделяется очень много внимания. Кстати, вместе с прошлым исчезнет также и будущее – и жить «здесь и сейчас» станет абсолютно реально. Каких-то специальных усилий или упражнений не потребуется, все придет само собой, просто как результат, если вы это позволите.
2. «Деполяризация ума» – последовательная нейтрализация имеющихся в уме «полярностей», что в конечном итоге приведет к видению и принятию реальности как она есть – без бесконечных ярлыков, навешиваемых умом на все вокруг. Более подробно о полярностях – в одной из следующих глав.
3. Опустошение ума – выбрасывание на помойку всех без исключения убеждений, идей, верований, представлений о самих себе, о мире и его функционировании, о людях, и том, как нужно и не нужно жить, и т. д. Все эти штуки являются не более чем иллюзиями, которые мы по тем или иным причинам приняли от других или придумали себе сами и которые определяют фильтры нашего восприятия, определяющие, в свою очередь, всю нашу жизнь. Наполняя свой ум этим хламом, мы сами себя все больше и больше ограничиваем. Опустошению ума от страхов, неверия, недоверия, старых убеждений, знаний, принятых когда-то ограничивающих решений и т. д. в системе придается также первоочередное значение.
4. Интеграция личности. Личность человека разбита, раздроблена на тысячи частей, или «субличностей», которые стали «отдельными» на протяжении жизни в результате разных событий. О какой «целостности» тут вообще может идти речь, если «стандартный человек» – это просто коллекция разных субличностей, автоматически действующих в определенное время на основании внешних раздражителей? Правильно, ни о какой. Целостность возможна только тогда, когда раздробленности нет. Исчезновение раздробленности и восстановление целостности происходит постепенно, с течением времени, в результате применения процессов данной системы.
Следует сделать очень важную оговорку. Мы ничего не «стираем» из нашего ума – не производится абсолютно никакая ликвидация памяти или промывание мозгов. Все воспоминания остаются по-прежнему доступными, но убирается «эмоциональный заряд», что сводит их к простым архивным записям, каковыми они на самом деле и являются. Убеждения и верования не стираются как волшебной резинкой. Но после исчезновения «заряда» и подпитывающих их корней, воспоминания превращаются в никому не нужную груду мусора, которую человек просто отбрасывает за ненадобностью как обычный бред. Эмоции не исчезают – исчезает автоматизм проявления эмоций. Они не «вспыхивают» больше на полном зомби-автопилоте, как у большинства окружающих. Любые эмоции могут быть при желании испытаны, но факты таковы, что практикующий обычно предпочитает пребывать в безэмоциональном, нейтральном и сбалансированном состоянии. Это просто вопрос выбора и энергетической целесообразности.
Что касается тактики, тут следует отметить следующие моменты.
1. Практика, практика и еще раз практика. Проблемы решаются путем реальной работы с ними – то есть обработки корней проблем, а не жевания ментальной жвачки из серии «ангелы делают меня с каждым днем более и более светлым» или «божественный свет сжигает все плохое, что есть во мне». Если вас интересует такого типа бредятина, лучше и не начинайте заниматься с этими техниками, потому что тут от вас потребуется пахать и периодически окунаться в собственное ментальное дерьмо. Прошу заметить – копание «по локоть в дерьме» не является самоцелью – это всего лишь временный этап. А техники – только инструмент для расчистки ума. Целью процесса является свобода от этого самого дерьма, но достижима она только путем прохождения через него. Прошли, освободились, и пошли дальше жить и получать удовольствие от жизни.
2. Использование подсознания как инструмента для работы. Фактически, вся работа по обработке материала переводится на подсознательный уровень. Подсознание по заданным параметрам и по алгоритмам обрабатывает тот материал, на который мы ему указываем. Некоторые граждане могут начать вертеть носом, утверждая, что только работа на сознательном уровне является якобы единственно возможным способом реального решения проблем. Оставим же подобные верования на совести этих теоретиков. Я оперирую чисто практическим опытом и реально достигнутыми результатами. Следует оговориться, что осознанность при работе все же потребуется – по крайней мере, внимательное отношение к своим состояниям и умение перевести «я себя плохо чувствую» в «мне плохо потому, что…». Кстати, что интересно: ключевые моменты, которые нам нужно понять из обрабатываемого материала, а также некоторый опыт, понимание и осознание выходят на сознательный уровень часто сами, просто в процессе проработки.
3. Максимальная автоматизация процессов подсознания. Возможен следующий сценарий работы: запустить вечером несколько разных программ, обрабатывающих разные пласты проблем, и пойти спать, зная, что работа с подсознанием производится в автоматическом режиме. Стоит отметить, что обработчики-автоматы не вычищают весь мусор полностью, и придется работать над некоторыми проблемами другими способами. Но, тем не менее, автоматы радикально упрощают многие рутинные операции и позволяют устранить огромные горы «мелочевки», с которой иными способами (при работе вручную) было бы просто не справиться.
Ну и, наконец, требования к практикующим – их немного.
1. Полное, безоговорочное взятие на себя ответственности за все, что происходит в вашей жизни и с вами. Если этого нет – то нет смысла даже и приступать к работе, потому что это условие является самым главным. Вне зависимости от «враждебности окружения», вы и именно вы выбрали такой сценарий развития своей жизни и «притянули» в нее все события. Что касается конкретики – вы сами убедитесь в процессе раскапывания проблем, что именно ваши решения в определенный период жизни, а также ваши верования и убеждения сформировали всю эту реальность. Очень занятным бывает в процессе раскапывания какой-нибудь проблемы, которая не давала покоя много лет, четко осознать момент, когда вы приняли некое решение. С абсолютной ясностью можно проследить все его влияние на формирование дальнейшей жизни. Незабываемые, знаете ли, впечатления. Итак, еще раз повторяю – либо принимаете на себя ответственность за свою жизнь и ее меняете, либо не принимаете и идете дальше существовать в состоянии жертвы. Выбор – ваш.
2. Полный отказ от ментальной мастурбации и умствования в пользу чисто практической работы с проблемами. Если есть проблема, мы не пишем на форумах «Ой, девочки, ой, помогите, не знаю прямо что и делать, я прямо вся не могу-у-у-у-у», а берем эту проблему в свои руки и прорабатываем ее. Если нам что-то непонятно в этой книге – мы просто берем и тупо работаем по приведенным техникам, пока не станет понятно на практике, а не бежим на форум и не просим помочь или объяснить.
3. Готовность и желание пройти через все, что встречается нам на пути при реальном взгляде внутрь себя. Поверьте – внутри каждого человека есть масса такого, что может его шокировать, однако пройти через это, проработать это, принять и полюбить себя – единственный путь для достижения устойчивого психологического здоровья и свободы. Станислав Гроф когда-то сказал прекрасные слова: «Подлинное мужество состоит не в героических усилиях, направленных на достижение внешних целей, а в решимости пройти через ужасный опыт столкновения с самим собой. До тех пор, пока индивид не найдет свою истинную сущность в себе самом, любые попытки придать жизни смысл через манипуляции во внешнем мире и достижение внешних целей останутся бесплодным и в конечном счете обреченным на поражение донкихотством». Добавить тут нечего.
4. Готовность и желание выбросить весь ментальный хлам на помойку. Это же касается и всей своей личности как таковой – свобода от «глюков» и ограничений без устранения старой ущербной глючной личности невозможна, и если это вам неясно – ни о какой свободе речи быть не может. Впрочем, после того, как вы увидите реальное содержимое своего ума, вопросы «оставлять-выкидывать» вряд ли будут возникать, слишком уж ответ очевиден.
Ключевым моментом в предлагаемой системе является концепция так называемого «подсознания». Существует несколько десятков объяснений того, что принято называть «подсознанием». Причем ни одно из них нельзя назвать стопроцентно правильным. Увы – никто из важных ученых мужей ни разу не видел это самое «подсознание» в глаза, не измерял его, а все разговоры о подсознании в современной науке как были, так и остаются на уровне догадок, предположений и пересказывания чужих книг, не более того. Что, впрочем, не мешает сторонникам данных предположений считать их мнение единственно правильным и важно надувать щеки, да и бог с ними…
Самое, наверное, простое и прозрачное определение подсознания звучит так: «Подсознание – это неосознаваемые системы психики». С этим вроде никто особо не спорит, а вот что касается механизмов его работы – тут мнения расходятся, порой кардинально. Начиная от отношения к подсознанию как к дебилу, которому надо два месяца долбить что-то, прежде чем оно поймет, чего мы от него добиваемся, и заканчивая представлениями о подсознании как чуть ли не о боге. Существует ли истина где-то посредине? Неизвестно. Могу сказать, что, по моему мнению, вообще никто не понимает истинной природы подсознания, а все умные концепции – всего лишь очень схематичные теории о том, как «эта штука» могла бы, в принципе, функционировать.
Скажу честно – чем больше я работаю с подсознанием, тем меньше понимаю, что это такое и как оно действует. Однако, это не мешает мне успешно использовать концепцию подсознания в своих целях. Слава богу, я давно уже излечился от глупой болезни – необходимости понимать принципы действия чего-то для того, чтобы его использовать. Поэтому я просто использую более-менее приблизительную модель этого самого подсознания, которая позволяет решать поставленные задачи. И нет смысла заморачиваться на тему того, правильно ли я смоделировал подсознание или нет – потому что «The proof is in the pudding» – как говорят англичане, то есть практика показывает, работает данная модель или нет.
А теперь опишу ключевые моменты моей модели подсознания, и объясню, почему именно их я выбрал.
Итак, в моей модели подсознание – этакий персональный джинн, личный слуга, исполняющий любые капризы носителя. Можно сказать, нам офигенно повезло, что у нас есть подсознание. Оно может практически все – и единственной мерой ограничений его возможностей является то, насколько мы сами его ограничиваем.
Подсознание – это сверхмощный компьютер, который есть в личном пользовании у каждого. Что с этой штукой можно делать – просто сложно себе даже представить, настолько велики его возможности. И тут вроде бы разногласий среди разных «учений» не возникает. Основные разногласия начинаются тогда, когда речь идет о том, что касается способов взаимодействия с этой «штуковиной».
Ну, для начала, надо выделить направление «дебилизма» – его последователи считают, что подсознание имеет уровень развития ребенка 3–5 лет, и потому оно достаточно тупо и к тому же туго на ухо. Последователи этого направления занимаются многократным громким и внятным повторением «глупому подсознанию», что именно они хотят от него добиться (например, с помощью так называемых «аффирмаций»). Результаты бывают, мягко говоря, спорны.
Далее, есть направление «машинизма» – отношение к подсознанию как к тупой машинке, некоему биокомпьютеру, который делает все по вполне определенной программе. При этом подсознание лишено признаков разумности, поэтому не дай бог перепутать циферку или букву в программе – сразу все взлетит на воздух, а небо упадет на землю.
В принципе, я в чем-то согласен с последней моделью. В моем понимании подсознание – тоже биокомпьютер, однако его «умственные способности» мне кажутся гораздо выше, чем представляют себе сторонники второй, и тем более первой модели.
Какой именно подход правильный? Вероятно, и первый, и второй, и любой другой. Как я уже сказал, подсознание – просто-таки идеальный слуга, личный джинн, который выполняет все прихоти хозяина. Если хозяин уверен, что подсознание – тупой кретин, которого надо два месяца долбить гипнотическими лентами, чтобы что-то дошло, – так и будет. Если хозяин уверен в критичности каждой буковки и циферки и постоянных зависаниях программы при ошибке – все будет выполнено «волшебным джинном» подсознания. Любая концепция работы подсознания подтвердится, потому что такова функция джинна – служить своему хозяину верой и правдой.
Я не претендую на то, что моя модель принципов работы подсознания более истинна или более подробна, чем любая другая. Подробное исследование механизмов действия подсознания не входит в мои планы, да мне это и не нужно и не интересно. Единственный вопрос, который меня заботит – позволяет моя модель получать какие-то нужные мне результаты или нет. Практика показывает, что да, а значит, данная методика может для пользы дела быть признана рабочей. Итак, в моей модели:
1. Подсознание, как я уже сказал, идеальный слуга и сделает все, что заказал хозяин. То есть подтвердит на практике правильность любой из концепций носителя – относительно мира, себя самого, способов функционирования вселенной, смысла жизни, счастья и т. п.
2. Подсознание является фильтром восприятия. Вы воспринимаете только то, что пропускает подсознание, причем воспринимаете это уже профильтрованным и окрашенным в соответствии с имеющимися фильтрами. То, что не пропускается фильтрами, мы просто не воспринимаем.
3. Подсознание хранит полную запись абсолютно всех событий в вашей жизни (и не только), включая и мысли, и эмоции, и изображения, и ощущения в теле в любой момент времени. Взаимосвязь событий и причины проблем также хорошо известна подсознанию.