Марк Лорен Тренируемся дома. Мощная система упражнений без спецусловий

Mark Lauren

You Are Your Own Gym: The Bible of Bodyweight Exercises


This translation is published by arrangement with Ballantine Books, an imprint of The Random House Publishing Group, a division of Random House Inc.


Во внутреннем оформлении использованы фотографии:

luckypic/Shutterstock.com

Используется по лицензии от Shutterstock.com;


Andriy Bandurenko, GlobalP, arquiplay77/Istockphoto/Thinkstock/Fotobank.ru;


Ariane Bélisle/Hemera/Thinkstock/Fotobank.ru


© 2010 by Mark Lauren аnd Jоshuа Clark

© Рудычева А., перевод на русский язык, 2014

© Оформление. ООО «Издательство «Э», 2015


Сам себе тренер

Загрузка...