Тренинги и игры для мышц глаз. Уникальные упражнения для восстановления зрения по методу профессора Олега Панкова - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Тренинги и игры для мышц глаз. Уникальные упражнения для восстановления зрения по методу профессора Олега Панкова»
- Почему наши глаза устают и болеют?
- Как начать день, чтобы ваши глаза получили мощный настрой на здоровье
- Упражнение «Радуга»
- Утренний настрой
- Упражнение «Азбука»
- Чистка лимфатических сосудов
- Контрастный душ
- Ванночки для глаз
- Массаж век
- Упражнение «Легкое моргание»
- Очищающее дыхание
- Очищение от паразитов
- Как улучшить зрение во время просмотра телевизора, чтения и работы за компьютером
- Чтение с пользой для глаз
- Упражнение «Стенгазета»
- Тренинги с текстами
- Упражнение 1
- Упражнение 2. Важно при близорукости!
- Читать ли лежа
- Как читать в движущемся транспорте
- Как смотреть телевизор с пользой для глаз
- Профилактика переутомления глаз при работе за компьютером
- Посмотри вокруг
- Самые главные тренинги школы Панкова: соляризация и пальминг
- Соляризация – изгнание страха света
- Соляризация с закрытыми глазами
- Соляризация с покачиванием головы
- Соляризация с морганием
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Если хотите вернуть и сохранить здоровье, немедленно снимайте очки и начинайте восстанавливать зрение по методу известного российского профессора – офтальмолога Олега Панкова, основы которого автор разрабатывал более 30 лет. Тысячи его пациентов всех возрастов без лекарств и операций избавились от близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия, катаракты, глаукомы и проблем с сетчаткой с помощью его оригинальных упражнений.
Методика профессора Панкова включает тренировочные комплексы, которые дадут вашим глазам мощный настрой на здоровье. Вы освоите самые главные тренинги школы Панкова: соляризацю и пальминг, овладеете искусством массажа глаз, тренировочными играми для расслабления глазных мышц, пройдете тренировочные лабиринты для глаз, тренинг при близорукости, дистрофии сетчатки, глаукоме, косоглазии. Вы научитесь улучшать зрение во время просмотра телевизора, чтения и работы за компьютером. Простые и доступные рекомендации школы Панкова заново научат больные глаза видеть, научат здоровые здоровые глаза правильно сочетать нагрузку и отдых, а в целом – оздоровят весь организм.
Читать книгу «Тренинги и игры для мышц глаз. Уникальные упражнения для восстановления зрения по методу профессора Олега Панкова» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Тренинги и игры для мышц глаз. Уникальные упражнения для восстановления зрения по методу профессора Олега Панкова». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Тренинги и игры для мышц глаз. Уникальные упражнения для восстановления зрения по методу профессора Олега Панкова» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Тренинги и игры для мышц глаз. Уникальные упражнения для восстановления зрения по методу профессора Олега Панкова» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Тренинги и игры для мышц глаз. Уникальные упражнения для восстановления зрения по методу профессора Олега Панкова» от автора Олега Панкова в жанре здоровье. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 10.01.2013. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.