Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться»
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит?
Клинический психолог и ведущая программ по снижению стресса Галина Петракова объясняет: рассказы очевидцев, видео катастроф и сообщения о гибели людей воздействует на нас, хотя мы не являемся непосредственными участниками событий. Мы получаем травму свидетеля. Эта книга поможет понять, что с вами происходит, и научиться справляться с потоком эмоций.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Читать книгу «Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться» в жанре саморазвитие / личностный рост. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 13.12.2022. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.