Тейпирование тела. Как избавиться от проблемных зон без спорта и диет - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Тейпирование тела. Как избавиться от проблемных зон без спорта и диет»
- Начало книги
- Введение
- 1. Что такое тейп и кинезиотейпирование
- 1.1. Принцип работы тейпа
- 1.2. Механизм похудения при помощи тейпов
- 1.3. Показания к применению
- 1.4. Противопоказания
- 1.5. Термины. Свойства кинезиотейпов
- 1.6. Виды тейпов
- 1.7. Начало работы с кинезиотейпом. Аллергопроба
- 1.8. Виды коррекций
- 1.9. Виды аппликаций
- 1.10. Этапы нанесения тейпов
- 1.11. Последовательность аппликаций в эстетической коррекции тела
- 1.12. Советы крупным людям
- 1.13. Рекомендации беременным женщинам
- 1.14. Рекомендации для разных типов фигур
- 1.15. Натяжение тейпов
- 1.16. Снятие тейпов
- 1.17. Хранение тейпов
- 2. Плоский живот
- I этап Теряем объемы. Дренаж, лифтинг
- 2.1. Живот. Дренаж 1+1
- 2.2. Живот. Дренаж 2
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Пора прекратить подвергать себя опасным диетам и испытывать дискомфорт от изнурительных тренировок в спортзале. В моде бережное отношение к себе и своему телу, а добиться фигуры своей мечты можно простым, но не менее эффективным способом. В книге косметолога Полины Троицкой вы найдете подробное руководство по использованию бесспорного тренда в косметологии – тейпирования тела в домашних условиях. Тейпирование уже помогло тысячам женщин в борьбе с нежеланными изменениями лица, а теперь станет вашим спасением и в борьбе с проблемными зонами тела. Более 50 аппликаций, а также онлайн-уроки, на которые можно перейти через QR-коды в книге, помогут избавиться от лишних сантиметров в талии и подтянуть ягодицы, устранят ненавистный целлюлит и варикозные звездочки, скорректируют осанку и даже уменьшат менструальную боль. Наносите на тело яркие эластичные ленты, следуя рекомендациям из книги. Они будут работать пока вы спите, и не создавать дискомфорта в течение дня. Это просто, легко, эффективно и безопасно!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Читать книгу «Тейпирование тела. Как избавиться от проблемных зон без спорта и диет» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Тейпирование тела. Как избавиться от проблемных зон без спорта и диет». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Тейпирование тела. Как избавиться от проблемных зон без спорта и диет» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Тейпирование тела. Как избавиться от проблемных зон без спорта и диет» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Тейпирование тела. Как избавиться от проблемных зон без спорта и диет» от автора в жанре здоровье. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 16.07.2021. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.