Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь быть здоровым - читать онлайн
Начало книги
Мария Попова
Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь быть здоровым
@smart_manya
ОСНОВАНО НА РЕАЛЬНЫХ ФАКАПАХ
К описанию
Далее >
Оглавление
×
К описанию
Начало книги
Вступление
Часть I Про то, как в погоне за ЗОЖ можно слететь с катушек. Но можно и не слететь
Глава 1 Большой калорийный миф
История про разочарование в калориях
История про то, как пищевой дневник тоже не сработал
История о моем прозрении
Хеппи-энд
Глава 2 Полезные привычки, которые вредят
История про то, как я анализировала свои ошибки
Измени привычки – и изменится твоя жизнь
Как привычка умеренно кушать может сыграть злую шутку
Финал
Примечания
Загрузка...