Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями»
- Начало книги
- ***
- Посвящение
- Мои благодарности
- Предостережение
- Предисловие. Недостающая часть головоломки: холистическое лечение и эмоциональное мышечное тело
- Как создавалась эта книга
- Тело исцеляет себя: сброс мышечного напряжения и высвобождение эмоций
- Как работать с этой книгой
- I. Связь между эмоциями и мышцами
- Глава 1. Мышцы, память, эмоции и связь
- Мышечная система
- Энергия жизненной силы
- Краниосакральная терапия
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Прочитав книгу специалиста по телесным практикам Эмили А. Фрэнсис, вы узнаете, почему…
• у большинства взрослых людей в той или иной степени болит трапециевидная мышца (спойлер: не только из-за сидячего образа жизни);
• собирание волос в хвост помогает снять усталость (никакой магии, все дело в фасциях);
• расслабление мышц челюсти влияет на способность анализировать и усваивать новую информацию (выражение «грызть гранит науки» появилось не случайно);
• мы ерзаем, когда раздражены (именно по этим мышцам невыраженный гнев «бьет» в первую очередь).
Вы начнете понимать, какие именно процессы происходят в вашем теле и как можно корректировать их с помощью разнообразных техник и упражнений.
Читать книгу «Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями» от автора в жанре о психологии популярно. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 21.06.2021. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.