Сытый мозг – счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Сытый мозг – счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев»
- Начало книги
- Введение Приготовьтесь улучшить свое самочувствие
- Нарастающий кризис в лечении мозга
- Целостный мозг
- Микробиомная революция
- Целостный человек
- Мое микробиомное путешествие. И ваше тоже…
- Лечение целостного мозга
- Часть I Революция в медицине
- Глава 1 Что такое целостный мозг?
- Распространенные симптомы, связанные с приемом антидепрессантов или средств от тревожности
- Анатомия целостного мозга
- Мозг
- ЖКТ
- Микробиом
- Сила целостного мозга
- Роль щитовидной железы
- Исцелите свой микробиом – исцелите свой мозг
- Размыкая круг
- Как руководство по целостному мозгу помогло Аннет
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Как дела у вашего мозга сегодня? Вы ясно мыслите? У вас приподнятое настроение? Работаете ли вы на пике возможностей, успешно справляясь с задачами? Ваш мозг позволяет вам сохранять спокойствие, бодрость и оптимизм? Или же вы чувствуете тревогу? Уныние? В голове будто туман? Ваш мозг – словно противник, с которым необходимо постоянно сражаться? Вам нужны лекарства, чтобы стимулировать мозг или поднять настроение?
Или вы уже принимаете препараты, но они не столь эффективны, как хотелось бы? Возможно, вас мучает вопрос, придет ли ваш мозг хоть когда-нибудь в норму. И вы все еще надеетесь проснуться однажды утром отдохнувшим и полным сил для нового дня.
«Есть проверенный способ, который решит проблему – без лекарств, без побочных эффектов, без опасений, что препараты вдруг перестанут действовать. Я написал эту книгу, чтобы поделиться своими открытиями и помочь вам ежедневно ощущать спокойствие, энергичность, ясность ума и оптимизм. Я расскажу, как запустить работу вашего мозга на полную мощность.» (Р. Келлман)
Читать книгу «Сытый мозг – счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Сытый мозг – счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Сытый мозг – счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Сытый мозг – счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Сытый мозг – счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев» в жанре здоровье. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 31.12.2018. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.