Сыроедение. Еда, исцеляющая клетки организма - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Сыроедение. Еда, исцеляющая клетки организма»
- Введение
- Глава 1. Откуда корни растут? История сыроедения
- С лопатой на охоту: наши предки – сыроеды
- Развитие движения сыроедов
- Третье тысячелетие. Fast time, fast food…
- Глава 2. Виды и особенности сыроедения
- Виды сыроедения по составу рациона
- Всеядное сыроедение
- Вегетарианское сыроедение
- Веганское сыроедение
- Плотоядное сыроедение (сыромясоедение)
- Фрукторианство
- Виды сыроедения по методике планирования
- Сыромоноедение (монотрофное сыроедение)
- Смешанное сыроедение
- Глава 3. Сыроедение и медицина
- Чего не хватает сыроедам?
- Белки
- Витамин В12
- Кальций
- Чем сыроедение полезнее обычного питания?
- Глава 4. Переход на сыроедение
- Как стать сыроедом. Десять шагов к здоровой жизни
- Шаг 1: Признай своего «врага». Все зависят от солений-варений
- Шаг 2: Увидеть и поверить. Отдайте сыроедению золотую медаль
- Шаг 3: Орудия к бою! Подготовьте кухонный фронт
- Шаг 4: Не нужно войн. Разумный диалог с «не-сыроедами»
- Шаг 5: Еще бы ночь простоять да день продержаться. О стойкости сыроедам
- Шаг 6: Найти дружеское плечо. С кем делить проблемы сыроеда?
- Шаг 7: Окунитесь в новый мир. О новых увлечениях
- Шаг 8: Войдите в нирвану. Словите духовное равновесие
- Шаг 9: Помоги новичкам. Объяснения, разубеждения, педагогический опыт
- Шаг 10: Закрепи успех. Последняя вишенка на сыроедческом торте
- Правила безопасного сыроедения
- Сыроедение по Шелтону
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Выберите самую здоровую и полезную диету, которой придерживались еще наши предки, – сыроедение. Диету, которая сегодня высоко ценится миллионерами, звездами Голливуда и просто теми, кто хочет жить долго и не болеть. Диету Махатмы Ганди и Стива Джобса, а также йогов, знаменитых исследователей здорового образа жизни Брэгга, Шелтона…
Буквально через несколько дней вы заметите, что стали энергичнее, выносливее, веселее, любопытнее. Это происходит потому, что организм прекратил отравлять себя и вдоволь получает полезных веществ. Также вы узнаете, как питаться вкусно и в то же время полезно. Как с помощью свежих продуктов стать привлекательнее. Как обрести внутренне равновесие.
Найдите путь к душевной, физической и духовной гармонии вместе с этой книгой. Научитесь жить активно и долго, и при этом не болеть!
Читать книгу «Сыроедение. Еда, исцеляющая клетки организма» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Сыроедение. Еда, исцеляющая клетки организма». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Сыроедение. Еда, исцеляющая клетки организма» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Сыроедение. Еда, исцеляющая клетки организма» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Сыроедение. Еда, исцеляющая клетки организма» от автора Ольги Валожек в жанре кулинария. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 28.01.2013. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.