Стресс, выгорание, забота о себе, осознанность, биологическая обратная связь. Понятия и рекомендации - читать онлайн или скачать fb2

Информация о книге «Стресс, выгорание, забота о себе, осознанность, биологическая обратная связь. Понятия и рекомендации»

Добавлена в библиотеку 02.05.2024
Жанр: медицина
Рейтинг: 0 824 5 0
Книга доступна для бесплатного скачивания в формате fb2 и для чтения онлайн с помощью удобной онлайн читалки на сайте фб2.рф.

Информация о fb2 файле книги

Обновлён 02.05.2024
Язык текста: русский
Размер файла: 2.01 MB

Аннотация

В предлагаемой книге даны базовые знания, касающиеся стресса, острого стрессового расстройства, влияния стресса на увеличение веса, реакции «бей или беги», реакции релаксации для снятия стресса, эффективных способов управления стрессом, лучших витаминов для снятия стресса и тревоги, феномена выгорания, заботы о себе и того, как стать более осознанным в повседневной жизни. Не проходите мимо!Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.

Читать книгу «Стресс, выгорание, забота о себе, осознанность, биологическая обратная связь. Понятия и рекомендации» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2

У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Стресс, выгорание, забота о себе, осознанность, биологическая обратная связь. Понятия и рекомендации». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.

Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Стресс, выгорание, забота о себе, осознанность, биологическая обратная связь. Понятия и рекомендации» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Стресс, выгорание, забота о себе, осознанность, биологическая обратная связь. Понятия и рекомендации» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.

На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Стресс, выгорание, забота о себе, осознанность, биологическая обратная связь. Понятия и рекомендации» от автора Маргариты Васильевны Акулич в жанре медицина. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 02.05.2024. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.