Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики»
- Начало книги
- Большая ошибка
- Часть 1 Экономическая модель нашей психики
- Глава 1 Потребности и ресурсы
- Потребности
- Потребности и мотивация
- Потребности и счастье
- Формирование потребностей взрослого человека
- Глава 2 Создатели концепции «Экономическая модель психики»
- Глава 3 Альтруизм и экономика
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Все, что нас не убивает, не делает нас сильнее. А просто медленнее истощает нашу психику. После чего мы судорожно пытаемся восстановиться, и такое состояние становится для нас привычной реальностью.
И в этой книге Константин Кунах, психолог-консультант, рассказывает, как не надо обращаться со своими ресурсами и как можно оставаться эффективным и счастливым без перегрузок нервной системы.
В этой книге-инструкции вы найдете настоящий гайд по эксплуатации ментального здоровья, а еще узнаете:
– почему иногда, казалось бы, обыденные вещи высасывают из нас все силы;
– как не истощать себя до прокрастинации и сохранять эмоциональный тонус;
– почему мы чувствуем, что всё плохо, хотя явных причин нет;
– как вырваться из порочного круга самоедства и перестать ставить себе палки в колеса.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Читать книгу «Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики» от автора Константина Кунаха в жанре саморазвитие / личностный рост. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 11.09.2024. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.